Bilamiz, barchamiz ertalab nonushtada shirinliklar, mevalar, turli-tuman sut mahsulotlari iste’mol qilishni xush ko‘ramiz. Diyetologlar bizga nafaqat nonushta, balki kunning qay mahali bo‘lishidan qat’i nazar och qoringa yeyishimiz mumkin bo‘lmagan mahsulotlarni aniqlab berishdi.
Demak, och qoringa yogurt iste’moli taqiqlanadi. Aks holda yogurt oshqozondagi eng foydali xususiyatlarni yeb bitiradi.
Xurmo mumkin emas. Chunki uning tarkibida dubil kislotasi hamda pektin mavjud. Ular och qoringa yeyilganda, oshqozonda tosh hosil bo‘lishini ta’minlaydi.
Agar banan iste’mol qilinsa, organizmdagi kaliy miqdori me’yordan oshib, yurak faoliyatini izdan chiqarishi mumkin.
Ertalablari och qoringa zinhor apelsin yemang yoki sharbat ichmang. U juda qisqa fursatda gastrit paydo qiladi. Ertalablari haddan ziyod shirinlik iste’mol qilish ham zarardan mosuvo emas. Haddan ziyod ko‘p shirinlikni oshqozonosti bezlari me’yor bo‘yicha qabul qilishga ulgurmaydi va natijada organizm uchun kerakli insulinni ishlab chiqara olmay qoladi. “Zamin” yangiliklarini “Instagram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Har qanday katta yoshdagi kishi yetuk emas
KXDR yetakchisi dronlarni ommaviy ishlab chiqarishni yo‘lga qo‘yishni buyurdi
Blinken Isroildan uchta muammoni hal etishni talab qildi
Pashinyan Armanistonning Mustaqillik deklaratsiyani eng katta muammo va fojia deb atadi
Kreml Ukraina bo‘yicha muzokarada shartlar qo‘yishga urinmoqda
NATO bosh kotibi Ukrainaning frontdagi ahvoli yomonlashganini tan oldi
Borrel YEIning Isroil bilan muloqotini to‘xtatishni taklif qildi
Rossiya armiyasi Kupyanskka kirgani aytilmoqda
