Қишнинг охирига келиб, кўпчилик витамин етишмаслиги жараёнини бошдан кечиради. Терапевт Татяна Романенко турли дори-дармонларсиз C витамини танқислигини қоплаш учун қандай овқатларни истеъмол қилиш мумкинлигини айтди.
Шифокорнинг сўзларига кўра, тузланган карам, сабзавотлар, цитрус мевалар ва кўкатларда С витамини кўп.
Шу билан бирга, терапевт ушбу витаминни ўз ичига олган препаратларни шифокор тавсиясисиз қабул қилиш соғлиқ учун хавфли бўлиши мумкинлигидан огоҳлантирди.
«Ҳар қандай витамин аллергия келтириб чиқариши мумкин. С витамини қон ивишига таъсир қилиши, ошқозон-ичак касалликларининг кучайишига олиб келиши, сийдик тизимининг мувозанатини бузиши ва тошларнинг пайдо бўлишига олиб келиши мумкин», — дейди шифокор.
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Ҳусийлар Исроил авиабазасига гипертовушли ракета билан зарба берди
БААда исроиллик раввин ўлдириб кетилди
Медведев: Махсус ҳарбий операция учун қуролларнинг аксарияти Россияда ишлаб чиқарилади
Украина Курск областида эгаллаб олган ҳудудларининг 40 фоиздан ортиғини йўқотди
Италиянинг Сардиния оролида уйлар 1 евродан сотилмоқда, лекин...
Украина аскари машғулотлардан бир ҳафта ўтиб қандай қилиб асирга тушганини айтиб берди
Шавкат Мирзиёев «Яшил макон» умуммиллий лойиҳасининг янги боғида кўчат экди (фото)
Галактикалар тўқнашувидан ҳосил бўлган зарба тўлқинлари Ерда ҳам сезилди
