Новвот — болаликнинг энг ширин эсдаликларидан бири. Айниқса чойга ташлаб эритилган новвотнинг лаззати кўпчилик учун таниш. Аммо бу ширинликнинг фойдали ва салбий томонлари ҳақида ҳам ўйлаб кўриш керак.
Фойдали томонлари:
- Новвот таркибидаги табиий глюкоза организмга дарҳол қувват бағишлайди, чарчоқни чиқаради.
- Шамоллаганда, йўтал босганда иссиқ чойга солиб ичсангиз, томоқни юмшатади.
- Ширинлик мия фаолиятини рағбатлантириб, бахт гормони — серотонин ажралишига ёрдам беради. Қайғуга чўмган одамга новвотли чой тутқазсангиз, кайфияти кўтарилиб кетади.
Салбий томонлари:
- Новвотнинг калорияси юқори, кўп истеъмол қилиш вазн ортишига сабаб бўлиши мумкин.
- Қанд миқдори юқори бўлгани учун диабетга мойил инсонларга мутлақо тавсия этилмайди.
- Тишлар учун ҳам зарар. Кўп ейилганда кариес чақириши мумкин.
Новвот — меъёрида истеъмол қилинганда фойдали, аммо ҳаддан ташқари кўп истеъмол қилиш соғлиқ учун хавфли. Ширинликдан завқланиб, лекин меъёрни унутмаслик энг тўғри йўл ҳисобланади.
“Zamin”ни Telegram'да ўқинг!
Меҳмон гуруҳидаги фойдаланувчилар ушбу мақолага изоҳ қолдира олмайди.
