Новвот — болаликнинг энг ширин эсдаликларидан бири. Айниқса чойга ташлаб эритилган новвотнинг лаззати кўпчилик учун таниш. Аммо бу ширинликнинг фойдали ва салбий томонлари ҳақида ҳам ўйлаб кўриш керак.
Фойдали томонлари:
- Новвот таркибидаги табиий глюкоза организмга дарҳол қувват бағишлайди, чарчоқни чиқаради.
- Шамоллаганда, йўтал босганда иссиқ чойга солиб ичсангиз, томоқни юмшатади.
- Ширинлик мия фаолиятини рағбатлантириб, бахт гормони — серотонин ажралишига ёрдам беради. Қайғуга чўмган одамга новвотли чой тутқазсангиз, кайфияти кўтарилиб кетади.
Салбий томонлари:
- Новвотнинг калорияси юқори, кўп истеъмол қилиш вазн ортишига сабаб бўлиши мумкин.
- Қанд миқдори юқори бўлгани учун диабетга мойил инсонларга мутлақо тавсия этилмайди.
- Тишлар учун ҳам зарар. Кўп ейилганда кариес чақириши мумкин.
Новвот — меъёрида истеъмол қилинганда фойдали, аммо ҳаддан ташқари кўп истеъмол қилиш соғлиқ учун хавфли. Ширинликдан завқланиб, лекин меъёрни унутмаслик энг тўғри йўл ҳисобланади.
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
