Американинг Корнель университети олимлари ўтказилган кўплаб тадқиқотлар натижасида хушбичим қоматга эришиш учун ҳар кун тонгда мевалар, ёнғоқ ва фойдали бўтқадан ташкил топган маҳсулотлар ёрдамида нонушта қилиш керак деган ҳулосага келдилар.
Хабарда айтилишича, озғин инсонлар ҳеч қачон нонуштадан воз кечишмайди.
Тадқиқот давомида иштирок этган бўйи 168 см ва оғирлиги 61 кг бўлган 147 нафар иштирокчиларнинг 51% и нонушта пайти одатда сут маҳсулотлари, 33% и мюсли, 32% и нон, 31% и тухум, 29% и эса турли бўтқалар истеъмол қилиши аниқланди. Шунингдек иштирокчилар тушлик учун енгил салатни маъқул кўришлари ва тамадди орасида ёнғоқ ҳамда мева билан қоринни алдашлари ҳам қайд этилди.
Сўровномада иштирок этган хушбичим инсонларнинг аксарият қисми ҳеч қачон парҳез тутишмаган ва озишга ҳаракат қилмаганлар. Аммо уларнинг 39% қисми ҳафтаси 1-3 марта спорт билан шуғулланишлари айтиб ўтилган. “Замин” янгиликларини “Одноклассники”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
БААда исроиллик раввин ўлдириб кетилди
Украина Курск областида эгаллаб олган ҳудудларининг 40 фоиздан ортиғини йўқотди
Медведев: Махсус ҳарбий операция учун қуролларнинг аксарияти Россияда ишлаб чиқарилади
Абдусалом Азизов Ўзбекистон президенти ҳузуридаги Хавфсизлик кенгашига ўтказилди
Германия йил охиригача Украинага яна иккита ИРИС-Т ҳаво мудофаа тизимини етказиб беради
Филиппинда амалдор президент ва рафиқасини ўлдириш учун қотил ёллади
Максим Шацких "Истиқлол"га қарши ўйин олдидан нималар деди?
Хонанда Муниса Ризаева илк марта она бўлди
