Американинг Корнель университети олимлари ўтказилган кўплаб тадқиқотлар натижасида хушбичим қоматга эришиш учун ҳар кун тонгда мевалар, ёнғоқ ва фойдали бўтқадан ташкил топган маҳсулотлар ёрдамида нонушта қилиш керак деган ҳулосага келдилар.
Хабарда айтилишича, озғин инсонлар ҳеч қачон нонуштадан воз кечишмайди.
Тадқиқот давомида иштирок этган бўйи 168 см ва оғирлиги 61 кг бўлган 147 нафар иштирокчиларнинг 51% и нонушта пайти одатда сут маҳсулотлари, 33% и мюсли, 32% и нон, 31% и тухум, 29% и эса турли бўтқалар истеъмол қилиши аниқланди. Шунингдек иштирокчилар тушлик учун енгил салатни маъқул кўришлари ва тамадди орасида ёнғоқ ҳамда мева билан қоринни алдашлари ҳам қайд этилди.
Сўровномада иштирок этган хушбичим инсонларнинг аксарият қисми ҳеч қачон парҳез тутишмаган ва озишга ҳаракат қилмаганлар. Аммо уларнинг 39% қисми ҳафтаси 1-3 марта спорт билан шуғулланишлари айтиб ўтилган. “Замин” янгиликларини “Twitter”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Самарқандда ҳайдовчидан пора сўраган ЙПХ ходимлари ишдан бўшатилди
“Кальяри” Шомуродов бўйича бир қарорга келди
Хоккей бўйича Ўзбекистон терма жамоаси "U-18 Осиё-Океания чемпионати" ғолиби бўлди
"Ливерпуль" футболчиси жамоадошининг хотини билан “дон олишиб юргани" маълум бўлди
Шавкат Мирзиёев икки йирик тузилма раҳбарлари билан мулоқот ўтказди
АҚШда Зеленский украиналиклардан нимани яшираётгани ошкор этилди
АҚШ марихуанани кучли гиёҳванд моддалар рўйхатидан чиқаради
U-23 Осиё Кубоги. Ўзбекистон сўнгги дақиқаларда гол ўтказиб юборди ва 2-ўрин билан якунлади
