Олимлар аёллар учун энг фойдали парҳезни аниқлашди

Олимлар аёллар учун энг фойдали парҳезни аниқлашди, дея маълум қилди Даракчи нашри.

Гарвард тиббиёт мактаби мутахассислари ожиза хилқатларнинг рациони сабзавот ва меваларга асосланиши лозимлигини, гўшт ва қандолат маҳсулотларини чегаралаш кераклигини аниқлашди.

Ушбу диетага амал қилган аёллар озиш билан бирга юрак-қон томир касалликлари хавфидан халос бўлар экан.

Врачлар аёлларга нонушта вақтида сабзавотлар қўшиб қовурилган тухум тановул қилишни, бошқа вақт эса картошка, вермишель, ловия истеъмол қилишни тавсия қилишмоқда. «Замин»ни Telegram’да ўқинг!