00:30 / 05.10.2020
1 863

Пешонага нима учун ажин тушади ва ундан қандай халос бўлиш мумкин?

Пешонага нима учун ажин тушади ва ундан қандай халос бўлиш мумкин?
Фото: Pixabay
Ажинлар ички ҳиссиётларимизнинг юздаги ифодасидир. Маълумки, табассум, аччиқланиш, қовоқ уйиш каби мимик ҳаракатлар ажинларга йўл очади. Яққол кўзга ташланадигани эса пешонадаги катта – кичик «ариқча»лардир. Хўш, ундан табиий йўл билан халос бўлишнинг чораси борми?

Асабийлик ажин туширади
Ёш улғайгани сайин юз терисининг эластиклик хусусияти йўқолиб боради ва коллаген толаси ишлаб чиқарилиши камаяди. Шу боис терида турли нотекисликлар юзага келади. Бу ҳолатда вертикал ажинлардан кўра горизонтал чизиқлар кўпайиши нисбатан кўпроқ кузатилади. Қуйида ажинларнинг юзага келиши сабабларига тўхталамиз:
- юз мимикаси ҳаддан ташқари кўп ва нотўғри ишга солиниши;
- чекиш;
- стресс, эмоционал беқарорлик, асабийлик;
- жисмоний зўриқиш;
- носоғлом турмуш тарзи, организмда витамин ва минерал моддалар етишмовчилиги, экология таъсири, мавсум ўзгаришлари – совуқ ва қуруқ об–ҳаво.

Парваришлаймиз!
Юздаги ажинлардан халос бўлиш чораси кўп. Хусусан, косметологияда инъекция, ботокс ва бир қатор жарроҳлик усуллари ёрдамида тери таранглиги тикланмоқда. Аммо пешонадаги чизиқларга қарши курашишда замонавий «мўъжиза»ларга кўп ҳам ишониб бўлмайди. Аввалига уй шароитида бажарилиши мумкин бўлган чораларни қўллаб кўриш керак.

Кокос ёғи. Мазкур мой озиқлантирувчи хусусиятга эга. Унинг икки-уч томчиси кифоя. Кокос ёғи билан пешона соҳаси енгил уқаланса, ажинлар ёзилади. Шунингдек, Е витаминига бой юз кремлари ҳам мушкулингизни осон қилиши мумкин.

Кислород алмашинуви. Ҳар тонг ва уйқуга ётишдан олдин деразани очинг-да, тўйиб нафас олинг.

Сув. Организмдаги суюқлик миқдори меъёридан камаймаслиги учун суткасига 1,5-2 литр сув ичиш лозим.

Овқатланиш. Аччиқ, шўр ва ёғли таомларни камроқ еган маъқул. Таомнома витамин ва минерал моддалар, антиоксидантларга бой маҳсулотлардан ташкил топсин. Мева-сабзавотлар, барра кўкатлар, ёғсиз гўшт овқатланиш рационининг асосини ташкил этиши лозим. Е витаминига тўйинган — ўсимлик ёғи, тухум, ёнғоқ, балиқ ва сут маҳсулотлари; К дармондорисига бой — карам, брокколи, мол гўшти, исмалоқ; С витамини захирасига мўл — наъматак, қорағат, апелсин, лимон ва бошқа цитрус мевалар ажинларни камайтириш баробарида янгилари пайдо бўлишининг олдини олади.

Скраб. Ҳафтада икки марта юз терисини скраб ёрдамида тозалаб туринг. Айланма ҳаракатлар терида қон айланишини яхшилайди, шу билан бирга, ўлик ҳужайралар ажралиб чиқиши осонлашади. Бу ажинларнинг чуқурроқ жойлашувидан ҳимоя қилади.

Крем. Узум данаги қўшилган, таркибида алфа-гидроксил моддаси бор, Е ва С витаминига тўйинтирилган юз кремлари тери парваришида жуда муҳим.

Уйқу. 7-8 соат тўйиб ухланг! Чунки тунда юз териси коллаген моддасини фаол ишлаб чиқаради.

Машқ қиламиз!
Қошларни пастга туширинг-да, шу ҳолатда иккисини бир-бирига яқинлаштиринг. Сўнг қошлар кўтарилади ва бир - биридан узоқлаштирилади. Ушбу машқни ҳар куни, бир неча маротаба бажаринг. Натижаси: мимик ҳаракатлар ажин келиб чиқишининг олдини олади. Тери тонуси ортиб, таранглашади.

Кўзни юминг-да, икки бармоғингиз билан қовоқларни беркитинг. Сўнг қошларни пастга туширинг. Қош-қовоқ мушаклари ёрдамида қовоқларни юқорига кўтаришга уриниб кўринг. Бу машқ бажарилган маҳал қовоқ ва қош ўртасида қарама-қаршилик юзага келади. Машқ уч сония давом этиши ва ўн маротаба қайтарилиши лозим.

Ниқобларга нима дейсиз?
Бир дона аталанган тухум оқини юзингизга суртиб, қуришини кутинг. Сўнг қоғоз салфеткани илиқ сувда ҳўллаб, ниқобни артиб оласиз. Мазкур усул икки ой давомида ҳафта икки марта бажарилса, пешонадаги ажинлар анча камаяди.

Мана бу рецепт учун эса тўрт томчи лимон шарбати ва икки ош қошиқ сут керак бўлади. Масаллиқлар аралашмасини пешона, шунингдек, юздаги ажинларга суртиб, 20 дақиқа қолдирасиз. Шундан сўнг ниқоб илиқ сувда чайиб олинади.
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босинг
Фикрлар (0)