Фото: «1zoom.ru»
Нонуштага тез углеводларни истеъмол қилиш диабетга олиб келиши мумкин бўлган инсулин реакциясини қўзғатади.
Россиялик шифокор-нутрициолог, диетолог Нина Куракинанинг таъкидлашича, инсон нонуштага истеъмол қилиши мумкин бўлган энг ёмон ва бефойда егулик — круассан ва фастфуд. Шунингдек, тез углеводларга банан, узум, ун маҳсулотлари, ширинликлар, шунингдек, картошка ва гуруч киради.
«Охирги овқатланиш билан нонушта орасида узоқ вақт бўлганлигини ҳисобга олсак, бу бизни қийнаб қўяди. Негаки қонда кўп миқдорда инсулин портлаши содир бўлади. Бу қандли диабет ва ёғ тўпланишига сабаб бўлади», — дейди мутахассис. “Замин” янгиликларини “Youtube”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
БААда исроиллик раввин ўлдириб кетилди
Украина Курск областида эгаллаб олган ҳудудларининг 40 фоиздан ортиғини йўқотди
Медведев: Махсус ҳарбий операция учун қуролларнинг аксарияти Россияда ишлаб чиқарилади
Абдусалом Азизов Ўзбекистон президенти ҳузуридаги Хавфсизлик кенгашига ўтказилди
Европа суперклуби Ўзбекистон терма жамоаси ўйинчиси трансфери бўйича иш бошлади
Филиппинда амалдор президент ва рафиқасини ўлдириш учун қотил ёллади
Максим Шацких "Истиқлол"га қарши ўйин олдидан нималар деди?
Хонанда Муниса Ризаева илк марта она бўлди
