Фото: «1zoom.ru»
Нонуштага тез углеводларни истеъмол қилиш диабетга олиб келиши мумкин бўлган инсулин реакциясини қўзғатади.
Россиялик шифокор-нутрициолог, диетолог Нина Куракинанинг таъкидлашича, инсон нонуштага истеъмол қилиши мумкин бўлган энг ёмон ва бефойда егулик — круассан ва фастфуд. Шунингдек, тез углеводларга банан, узум, ун маҳсулотлари, ширинликлар, шунингдек, картошка ва гуруч киради.
«Охирги овқатланиш билан нонушта орасида узоқ вақт бўлганлигини ҳисобга олсак, бу бизни қийнаб қўяди. Негаки қонда кўп миқдорда инсулин портлаши содир бўлади. Бу қандли диабет ва ёғ тўпланишига сабаб бўлади», — дейди мутахассис. «Замин» янгиликларини «Вконтакти»да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Рамзан Қодировнинг 19 ёшли қизи медаль билан тақдирланди
Россия дунёдаги биринчи водород ёқилғили автомобилни тақдим этди
Эрон президенти жиддий баёнот берди: «Исроилдан ҳеч нарса қолмайди»
Германияда мактаб ўқувчилари оммавий равишда ислом динини қабул қилмоқда
Ўзбекистонда ўтган уч ойда қанча автомобиль ишлаб чиқарилган?
Германиянинг Knauf компанияси Россиядан бутунлай чиқиб кетишини тасдиқлади
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади
Damas учун онлайн контрактация очилади