Shifokor bug‘doy unini kamroq iste’mol qilishga chaqirdi

Rossiyalik endokrinolog va gastroenterolog Dilyara Lebedeva bug‘doy uni va undan tayyorlangan mahsulotlarning zarari haqida ma’lumot berdi.

Mutaxassisning fikricha, bu unning biologik foydali qiymati juda past. Shu bilan birga, u yuqori kaloriya tarkibiga ega va tarkibida ichakda foydali moddalarning to‘liq so‘rilishiga imkon bermaydigan kleykovina mavjud. Shu sababli bug‘doy unidan tayyorlangan mahsulotlarni kamroq yeyish maqsadga muvofiq.

Shifokor, iloji bo‘lsa, bug‘doy unini guruch, bodom, yong‘oq yoki grechka bilan almashtirishni maslahat beradi.

Bu, ayniqsa, semizlikdan aziyat chekuvchilar va  diabetga chalinganlar uchun to‘g‘ri keladi.

Шухрат Раззаков

«ZAMIN.UZ» muharriri

Mavzuga oid yangiliklar

Dmitriy Medvedev: «Dunyo Uchinchi jahon urushi yoqasida turibdi»

Bugun, 18:59

Istanbulda zilzila vaqtida o‘zbekistonlik fuqaro vafot etdi

Bugun, 18:43

Ilon Mask va AQSH moliya vaziri Skott Bessent Oq uyda janjallashib qoldi

Bugun, 18:29

Eron Afg‘oniston bilan chegarada katta devor qurishni boshladi

Bugun, 17:53

Qadimgi Marsda yomg‘ir va qor yoqqani aniqlandi

Bugun, 17:44

Gulnora Karimovaning musodara qilingan mablag‘laridan 95 million dollar O‘zbekistonga qaytarildi

Bugun, 17:33