Ko‘katlar, ziravorlar, qizil qalampir va qo‘ziqorinlar yoshlik va tabiiylikni saqlashga yordam beradi. Bu haqda parhezshunos Natalya Konyuxova ma’lumot berdi, deb yozadi Moslenta.
Mutaxassisning so‘zlariga ko‘ra, ko‘plab ziravorlar tarkibida yog‘ almashinuvini yaxshilaydigan va vazn yo‘qotishga yordam beradigan rozmarin kislotasi mavjud. Bundan tashqari, u yallig‘lanishga qarshi va antioksidant ta’sirga ega.
A vitaminiga boy to‘q sariq rangli sabzavot va ko‘katlar terining holatini va ko‘rinishini yaxshilaydi. Shish va toksinlardan qutulish uchun pomidor, tarvuz va qizil qalampir tarkibidagi kaliy yordam beradi.
Konyuxovaning aytishicha, tuxum sarig‘i, avakado, qushqo‘nmas, qo‘ziqorin, lavlagi va bodom tarkibidagi B vitamini hujayralarning yangilanishiga yordam beradi va metabolik jarayonlarni tezlashtiradi.
“Zamin” yangiliklarini “Telegram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Medvedev: Maxsus harbiy operatsiya uchun qurollarning aksariyati Rossiyada ishlab chiqariladi
Husiylar Isroil aviabazasiga gipertovushli raketa bilan zarba berdi
BAAda isroillik ravvin o‘ldirib ketildi
Ukraina Kursk oblastida egallab olgan hududlarining 40 foizdan ortig‘ini yo‘qotdi
So‘rovnoma: Isroilliklarning 64 foizi Netanyaxu hukumatiga ishonmaydi
Ukraina Kursk viloyatidan qo‘shinlarini olib chiqish niyatida emas
Lukashenko agar norozilik namoyishlari bo‘lsa, Belarusda internetni butunlay “uzish” bilan tahdid qildi
Ukraina askari mashg‘ulotlardan bir hafta o‘tib qanday qilib asirga tushganini aytib berdi
