Ko‘pincha odamlar jiddiy kasallikka duch kelganini tasodifan o‘zlari his qila boshlaydilar, ammo hamma ham bunga e’tibor bermaydi. Kasallikning ko‘plab alomatlari oddiy hodisalar, masalan, odatdagidek ovqatlanishdan keyin yo‘tal tutishi yoki kechqurun haroratning oshishi, qorin bo‘shlig‘idagi og‘riq va shunga o‘xshash belgilardan boshlanadi.
Ammo ba’zi hollarda bu qo‘rqinchli emas.
- Masalan, agar bola yo‘talib qolsa, ehtimol, oziq-ovqat qoldiqlari nafas yo‘llariga tiqilib qolgan bo‘lishi mumkin. Bolani sekin ovqatlanishga o‘rgatish kerak.
- Agar o‘ng qo‘lingizni ko‘tarsangiz, yo‘tal o‘z-o‘zidan o‘tib ketadi.
- Keksa odamlar ovqat hazm qilish uchun zarur bo‘lgan suyuqlik yetishmasligidan yo‘talishi mumkin. Ovqatlangandan keyin bir stakan suv ichish kifoya.
Ovqatdan keyin yo‘tal tutishini qanday tushunish mumkin? Bu jiddiy kasallikdan darak beradimi?
Ovqatdan keyin yo‘tal tutishi: sabablar, davolash
Bunday og‘riqli holatni yana nimalar kuchaytiradi?
- astma;
- yazva;
- GERD kasalligi;
- ovqat hazm qilish tizimidagi boshqa buzilish.
Bu kasalliklarning barchasi mustaqil ravishda davolanmaydi. Allergolog va gastroenterolog ko‘rigidan o‘tish zarur. Agar yo‘talning sababi GERD bo‘lsa, u asta-sekin yara hosil qiladi, so‘ng odam jig‘ildon qaynashidan aziyat chekadi. Ba’zida astma GERD tufayli kuchayganda yo‘tal og‘riqli bo‘ladi va hujumlar tez-tez sodir bo‘ladi.
Agar yo‘tal astma sababli bo‘lsa, jig‘ildon qaynashi kuzatilmaydi. Mutaxassislar faqat to‘liq tibbiy ko‘rikdan so‘ng davolanish yo‘lini tanlaydi. Biroq ko‘p narsa bemorning o‘ziga bog‘liq.
Xo‘sh, nimalardan qochish kerak?
Sabablar quyidagicha bo‘lishi mumkin:
- Ko‘p miqdorda yog‘li va sho‘r oziq-ovqat, shokolad, qahva, choy va alkogolli mahsulotlar iste’mol qilish. Agar yo‘tal ovqat hazm qilish tizimining GERD yoki boshqa buzilishlari tufayli kelib chiqsa, unda bunday oziq-ovqat allaqachon zaiflashgan shilliq qavatni bezovta qiladi;
- Ortiqcha vazn;
- Agar yo‘tal sababi astma bo‘lsa, to‘qlik davolanishni murakkablashtiradi;
- Kasallikni boshqarish qiyinligi;
- Yotishdan oldingi odat. Bu ortiqcha vaznga olib keladigan noto‘g‘ri ovqatlanishdir;
- Chekuvchilar uchun bu halokatli odat. Shuningdek, nikotin oshqozon shilliq qavatiga salbiy ta’sir qiladi.
- Tomoqni siqib turuvchi tor kiyimlar. Bo‘yin siqilganda yo‘tal paydo bo‘ladi.
Va nihoyat, “Bronxial astma” tashxisi qo‘yilganda, uni nafas olish gimnastikasi bilan davolashingiz mumkin. Bu usul sodda, ammo juda samarali.
O‘zingiz uchun eng mos usulni tanlab, sabr-toqat va iroda bilan bajarishingiz zarur.
“Zamin” yangiliklarini “Odnoklassniki”da kuzatib boring
