Bir kunda qancha miqdorda qahva ichgan ma’qul?

Qahva kuniga ikki chashkadan ortiq iste’mol qilinsa, sog‘liq uchun potensial muammolar manbai bo‘lishi mumkin. Bu haqda Public News Service diyetolog Nuriya Dianovaga asoslanib ma’lumot berdi.

Mutaxassisning fikriga ko‘ra, ikki stakan qahvani kunning ikki qismida ichish muhim: ertalab va kechqurun. «Kofening haddan tashqari ko‘p bo‘lishi yurak urishi va boshqa sohalarda noqulayliklarga olib kelishi mumkin. Biroq, agar siz oqilona chegaralarga rioya qilsangiz, tashvishlanishga hojat yo‘q», deydi Dianova.

Shu bilan birga, ovqatlanish mutaxassisi oshqozon yarasi, pankreatit va aritmiya bilan og‘rigan odamlarga ushbu tetiklantiruvchi ichimlikdan voz kechishni maslahat berdi.

Шухрат Раззаков

«ZAMIN.UZ» muharriri

Mavzuga oid yangiliklar

Bolalar bilan yozgi ta’til: Qayerga borish kerak?

Kecha, 19:21

Munisa Rizayeva sirni ochdi: Har kuni shu ahvol... u 4 oyda necha kilo ozdi? (video)

Kecha, 16:44

Qachonki biz vaziyatni o‘zgartira olmasak, o‘zimizni o‘zgartirishimiz kerak

Kecha, 10:24

Sutli qahva – yoqimli odat yoki sog‘liq uchun xavf? Mutaxassislar fikri qanday?

10:30, 17-04-2025

Tuzlangan karam ichak uchun foydali ekani isbotlandi

20:44, 15-04-2025

Energiyasiz uyg‘onishning 5 sababi: ertalab charchoqdan qanday qutulish mumkin?

12:41, 15-04-2025