Tavsiya qilingan 7-8 soatdan ko‘p uxlash o‘lim xavfini oshirar ekan, deya xabar beradi «Xabar.uz» sayti.
Bu borada Angliyaning Kilskiy universitetida tadqiqot olib borilgan.
Tadqiqot natijalari «Journal of the American Heart Association» jurnalida e’lon qilingan.
Olimlar 3 milliondan ziyod kishini qamrab olgan 74 ta tadqiqotni tahlil qilishdi. Ma’lum bo‘lishicha, kuniga 10 soat uxlaydigan kishida 8 soat uxlaydigan kishiga nisbatan o‘lim havfi 30 foiz yuqori bo‘lar ekan.
Shuningdek, 10 soatlik uyqu 56 foiz o‘lim xavfini oshirar va 49 foiz yurak-qon tomir kasalliklarini keltirib chiqarar ekan.
Kam yoki ko‘p uyqu ham yurak kasalliklariga sabab bo‘lar ekan. Shu bois olimlar shifokorlarga bemorlarning uyqusi vaqti va sifatiga alohida e’tibor qaratish lozimligini uqtirishmoqda. “Zamin” yangiliklarini “Telegram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
O‘zbekistonda onkologik kasallikka chalingan ayollar bepul davolanadi
Slovakiya bosh vaziri Putinning taklifini qabul qildi
Bosh kiyimsiz yurishning organizmga qanday ta’siri bor?
Medvedev Rossiya NATO harbiy bazalariga zarba yo‘llashi mumkinligini istisno qilmadi
Endi «Doimiy yashash joyiga ro‘yxatga qo‘yish» qulaylashdi (video)
Organizmda qaysi turdagi vitamin yetishmayotganini qanday aniqlash mumkin?
Gretsiyada minglab odamlar NATOga qarshi namoyish o‘tkazdi
Erdo‘g‘on: “Turkiya G‘azo mojarosi tugamaguncha Falastinni qo‘llab-quvvatlaydi”
