Grek yong‘og‘ining muntazam iste’mol qilinishi qon bosimini me’yorlashga yordam beradi. Bunday xulosaga Pensilvaniya shtati universiteti (AQSh) olimlari kelishdi.
Bunga yong‘oqlarda katta miqdorda omega-3 yog‘ kislotasi – alfa-linolen kislotalar borligi sababdir.
Mutaxassislar semizlikdan aziyat chekuvchi 30 yoshdan 65 yoshgacha bo‘lgan 45 kishi ishtirokida tadqiqot o‘tkazishgan. Ishtirokchilarga 2 hafta davomida 12 foizi to‘yingan yog‘lardan iborat mahsulotlar iste’mol qilish taklif qilingan.
So‘ngra ishtirokchilar 3 guruhga bo‘lingan. 6 hafta davomida 1-guruh ko‘p miqdorda yong‘oq iste’mol qilinadigan ratsionga amal qilgan, ikkinchi guruh faqat alfa-linolen kislota iste’mol qilgan, 3-guruhga na yong‘oq, na kislotalar berilgan.
Natijada 1-guruhdagi ishtirokchilarda yurak-tomir kasalliklari rivojlanishi xavfi kamaygani va qon bosimi me’yorlashgani aniqlangan.
Ta’kidlanishicha, ko‘p miqdorda yong‘oq iste’mol qilgan ishtirokchilarda alfa-linolen kislota yoki olein kislota iste’mol qilganlarga nisbatan qon bosimi o‘rtacha past bo‘lgan. “Zamin” yangiliklarini “Facebook”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Buyuk Britaniya va Ukraina 100 yillik hamkorlik bo‘yicha muzokaralarni boshladi
Toshkent-Andijon pullik yo‘li loyihasi 4,65 mlrd dollarga baholandi
Messining kelishi "Inter Mayami" budjetiga qanday ta’sir qildi?
SSKA ustozi Fedotov Abbos Fayzullayevning jamoaga qaytgani haqida nima dedi?
O‘zbekistonda Xitoy bilan hamkorlikda chiqindilarni yoqish zavodi quriladi
Xorazmda Eron korxonalari uchun alohida sanoat zonasi tashkil etilyapti
Bekxem Ronalduni “Inter Mayami”ga olib kelish bo‘yicha ish boshladi
U-23 Osiyo Kubogi. O‘zbekiston so‘nggi daqiqalarda gol o‘tkazib yubordi va 2-o‘rin bilan yakunladi