Foto: «Inspiritpsychology.com.au»
Haddan tashqari kam uxlaydigan odamlar kundalik voqealardan zavq olish imkoniyatidan mahrum bo‘lishadi. Britaniya Kolumbiyasi universiteti psixologlari 33 yoshdan 48 yoshgacha bo‘lgan ikki mingdan ziyod ko‘ngillida so‘rovnoma o‘tkazgach, shunday xulosa kelishgan, deya xabar berdi «Health Psychology».
Ishtirokchilardan har kuni qancha uxlashi, keyingi kuni o‘zini qanday his qilishi, aniqrog‘i, birorta voqea ularda qanday his-tuyg‘ularni uyg‘otgani so‘raldi.
Tungi uyqu yetti soatdan kam davom etganda keyingi kuni ishtirokchi avval quvonch bag‘ishlagan voqea-hodisalardan kamroq zavq olishi oydinlashdi. Biroq odam to‘yib uxlagan zahoti o‘sha voqealardan yana xursand bo‘la boshlagan.
«Odamlar birorta ijobiy tuyg‘uni his qilganda, masalan, quchoqlaganda yoki vaqtini tabiat qo‘ynida o‘tkazganda odatda o‘zlarini baxtiyor his qilishadi. Biroq odatdagidan kamroq uxlagan odamlarga hatto yoqimli voqealar ham zavq bag‘ishlamay qo‘yadi», — dedi psixologiya kafedrasi dotsenti Nensi Sin.
Olimlarning ta’kidlashicha, uyquning davomiyligi bilan jizzakilik va tushkunlik kabi salbiy kechinmalar o‘rtasida bog‘liqlikni topa olishmagan. “Zamin” yangiliklarini “Instagram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Moskva aeroportlarida 1000 ga yaqin tojikistonlik qolib ketdi
Sirskiy Rossiya Donetsk oblastida taktik yutuqlarga erishayotgani haqida gapirdi
Sudyalar oliy kengashi «Jo‘rayevlar ishi»da tomonlarni turli xil bayonot berishdan tiyilishga chaqirdi
Frontdagi vaziyat: RF armiyasi Donetsk oblastida mudofaani yorib o‘tdi
Ukraina QK bosh qo‘mondoni: “Frontda vaziyat keskin, Rossiya taktik muvaffaqiyatga erishdi”
Xitoyda tornado besh kishining umriga zomin bo‘ldi (video)
Ukraina Qurolli kuchlari qo‘mondonlari g‘alabaga ishonishni to‘xtatishdi
Fransiya Germaniyani Yevropa mudofaasini birgalikda kuchaytirishga chaqirdi
