Foto: Pixabay
Olimlar maxsus diyeta yordamida insultning rivojlanish xavfini kamaytirish yo‘lini aniqladi, deb xabar beradi «Korrespondent.net».
Ekspertlarning ta’kidlashicha, tarkibida to‘yingan yog‘ va transyog‘lar (bu suyuq o‘simlik yog‘laridan gidrogenlash yo‘li bilan olinadigan qattiq yog‘lar) miqdori yuqori bo‘lgan diyeta insult va boshqa yurak kasalliklarining paydo bo‘lish xavfini oshiradi.
Bundan tashqari, olimlar tuzni me’yoridan ortiq iste’mol qilmaslikni maslahat beradi. Ularning ta’kidlashicha, tuz arterial bosimni oshirib yuboradi, bu esa yurak-qon tomir tizimi kasalliklari paydo bo‘lishining dastlabki sababidir.
Mevalar, sabzavotlar, kletchatka, sut, pishloq va yogurtni muntazam iste’mol qilish, aksincha, ishemik insult paydo bo‘lish xavfini kamaytiradi.
Biroq afsuski, ushbu diyeta gemorragik insult (miyaga qon quyilishi) profilaktikasida samarali emas. “Zamin” yangiliklarini “Instagram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Organizm o‘zini toksinlardan qanday tozalaydi?
Ijtimoiy tarmoqlar davrida ruhiy salomatlikni qanday saqlash mumkin?
Global ochlik va qashshoqlikka qarshi kurash alyansiga 82 mamlakat a’zo bo‘ldi
Tyumen oblastiga O‘zbekistondan mehnat migrantlari ishga jalb qilinadi
KXDR Rossiyaga 100 minggacha harbiy yuborishi mumkin
Turkiya Isroil prezidenti samolyotini havo hududiga kiritmadi
Bayden va Jinping Peruda uchrashdi: «Agar bir-birimizni raqib deb bilsak, munosabatlarni buzamiz»
Endi operatsiyadan so‘ng kesmalar o‘rni ikki barobar tezroq bitishi mumkin
