Foto: Pixabay
Olimlar maxsus diyeta yordamida insultning rivojlanish xavfini kamaytirish yo‘lini aniqladi, deb xabar beradi «Korrespondent.net».
Ekspertlarning ta’kidlashicha, tarkibida to‘yingan yog‘ va transyog‘lar (bu suyuq o‘simlik yog‘laridan gidrogenlash yo‘li bilan olinadigan qattiq yog‘lar) miqdori yuqori bo‘lgan diyeta insult va boshqa yurak kasalliklarining paydo bo‘lish xavfini oshiradi.
Bundan tashqari, olimlar tuzni me’yoridan ortiq iste’mol qilmaslikni maslahat beradi. Ularning ta’kidlashicha, tuz arterial bosimni oshirib yuboradi, bu esa yurak-qon tomir tizimi kasalliklari paydo bo‘lishining dastlabki sababidir.
Mevalar, sabzavotlar, kletchatka, sut, pishloq va yogurtni muntazam iste’mol qilish, aksincha, ishemik insult paydo bo‘lish xavfini kamaytiradi.
Biroq afsuski, ushbu diyeta gemorragik insult (miyaga qon quyilishi) profilaktikasida samarali emas. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Erdo‘g‘on: «Isroil Gitlerdan ham o‘tib ketdi»
«Real Madrid» ustozi Karlo Anchelotti kechagi g‘alabadan so‘ng nimalar dedi?
O‘zbekistonda zilzilaga tayyorgarlik kuchaytiriladi
Biznes imkoniyatingizni kengaytiring
Qondagi shakar miqdorini tartibga soluvchi foydali meva nomi aytildi
Zelenskiy: Rossiya Ukrainaning issiqlik energetikasini deyarli to‘liq yakson qildi
Qozog‘istonlik milliarderlar suv toshqinidan zarar ko‘rgan hududlarga mablag‘ ajratdi
AQSH razvedkasi: Ukraina 2024 yil oxirigacha urushda yutqazishi mumkin