Kuchli ochlik tuyg‘usini boshdan kechirayotgan haydovchi yo‘lda xavfli vaziyatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu haqda diyetolog va terapevt Antonina Savolyuk Gazeta.ru bilan suhbatda ma’lum qildi.
«Sog‘lom holatdagi katta yoshlilar uchun qisqa muddatli ochlik xavf tug‘dirmaydi, ammo bu tuyg‘u qanchalik kuchli bo‘lsa, noqulaylik shunchalik ko‘p bo‘ladi. Noqulaylik - bu asab tizimining resurslarini yemiradigan va e’tiborni chalg‘itadigan stressdir», - deb ogohlantirdi shifokor.
Savolyukning qayd etishicha, agar haydovchi ko‘pincha o‘zining noxush fiziologik holatidan chalg‘isa, bu yo‘lda xavfli vaziyatlarni keltirib chiqarishi va hatto YTHlarga sabab bo‘lishi mumkin. Shifokor ochlik tuyg‘usi, ayniqsa, sog‘lig‘ida muammo bo‘lgan haydovchilar uchun zararli ekanligini qo‘shimcha qildi.
«Agar haydovchida uglevod almashinuvi buzilgan bo‘lsa, ochlik xavfli tus oladi. Misol uchun, tanada shakar miqdori tezda tushishi mumkin, ya’ni konsentratsiyaning keskin pasayishi, hatto diqqatni yo‘qotish yoki chalkashlik ham kuzatiladi. Bunday odamlarga haydovchilik guvohnomasini olishni taqiqlab bo‘lmaydi, ammo ularning fiziologik holati yaxshi ovqatlanishi ustuvor bo‘lishi kerak», — deya xulosa qildi Savolyuk. “Zamin” yangiliklarini “Facebook”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
“Hizbulloh” bir sutkada Isroilga qarshi 20 ga yaqin harbiy amaliyot o‘tkazdi
Qozog‘iston Ukraina atrofidagi vaziyat tufayli harbiy va fuqarolik obyektlari xavfsizligini kuchaytirdi
Zelenskiy Putin borasida bayonot berdi: “Tinchlikni istaganlar yuziga tupurmoqda”
Italiya sudi Quddus Isroil poytaxti emasligi haqida qaror chiqardi
2026 yilda bo‘lajak mundialning favoritlari reytingi taqdim etildi
Putin Ukrainadagi obyektga ballistik raketa zarbasi berilganini e’lon qildi
Befoyda va qimmat: shifokorlar tavsiya etmaydigan 5 turdagi biologik faol qo‘shimchalar
O‘mon sultonligi elchisi: «Urushlarni harbiy kuch bilan hal qilib bo‘lmaydi»
