Kimlardir boshqalar hayotini zimdan kuzatishga muhtoj emas va ular haqiqiy hayot zavqini surib yashaydi. Ba’zilar esa tarmoq qaramligiga qarshi kurashib yashaydi.
Haqiqatan ham u bormi? U shunchalik xavflimi? Uni qanday yengish mumkin? Bu savollarga javob berishga harakat qilamiz.
Ijtimoiy tarmoqning yomonligi nimada?
Ijtimoiy tarmoqni juda yovuz deyish noto‘g‘ri, albatta. Aksincha undan to‘g‘ri foydalanish biz uchun keng imkoniyatlarni yaratib beradi.
Achinarlisi shundaki, undan aql bilan foydalanish hammaning ham qo‘lidan kelavermaydi.
Qaramlik qanday paydo bo‘ladi?
Tibbiyotda rasmiy jihatdan tan olinmagan bo‘lsa ham bu qaramlik mavjud. Uning belgilari ruhshunoslar ko‘p tilga oladigan «addiksiya» termini ma’nosiga ko‘ra, begona postlarni o‘qish va baholashdan o‘zini tiya olmaslik, onlayn-kenglikda ma’nosiz safsata sotishlar ko‘rinishida namoyon bo‘ladi.
Ozodlik tomon 5 qadam
Bu usul qaramlikdan qutulishni istovchilardan anchagina ma’naviy kuch talab qiladi.
Birinchi qadam — ijtimoiy tarmoqlarda juda ko‘p muhim «hayotiy» vaqt va kuch sarf qilinganini anglab yetish va bu haqiqatni qabul qilish.
Ikkinchi qadam — muhimlik darajasini qat’iy tartibga solish: birinchi navbatda asosiy ishlarni bajarish, so‘ngra belgilangan tartibda ijtimoiy tarmoqlarini ko‘rish.
Uchinchi qadam — munosabatlarni butunlay hayotiy aloqaga o‘tkazish. Bo‘sh vaqtingizni faol rejalashtiring: mehmonga, muzeyga, kinoga va shunga o‘xshash joylarga borish. Va ijtimoiy tarmoqlarda hech qanday yozishmalarsiz.
To‘rtinchi qadam — ijtimoiy tarmoqlarga kirishni kamaytirish uchun maxsus ilovalarni chiqarib oling va foydalaning.
Beshinchi qadam — akkauntingizni olib tashlang. Bu qadam eng qiyin va ko‘pincha hech amalga oshirishning iloji yo‘q. Lekin bunga chinakam qaror qilganlarning aytishicha, ularda haqiqatan ham muhim va foydali narsalar – oila va do‘stlar bilan muloqotda bo‘lish, kitob o‘qish, sport bilan shug‘ullanish va ochiq havoda sayr qilishga imkon beruvchi ko‘proq vaqt paydo bo‘ldi.
Manba: Sof.uz
“Zamin” yangiliklarini “Telegram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
O‘zbekistonlik 17 yoshli qiz dunyoning yetakchi universiteti olimlari bilan tadqiqot olib bormoqda
Orzudagi uy — qishda issiq, yozda salqin. Bunga qanday erishish mumkin?
Pnevmatik qurollarni o‘z ixtiyori bilan topshirganlar javobgarlikdan ozod etiladi
Jizzaxda uchta yuk mashinasi ishtirokida YTH sodir bo‘ldi
“Umra” ziyoratiga borib kelish tartibi takomillashtiriladi
Ukraina prezidenti mahbuslarni safarbar qilish to‘g‘risidagi qonunni imzoladi
Eron prezidentini olib ketayotgan vertolyot halokatga uchradi
Messining salkam 1 million dollarga sotilgan salfetkasi haqida
