Qonni suyultiruvchi 5 mo‘jizaviy mahsulot: Yuragingiz uchun foyda!

Qonning haddan tashqari quyuqlashuvi yurak-qon tomir kasalliklari, insult, tromb hosil bo‘lishi kabi xavfli holatlarga olib kelishi mumkin. Yaxshiyamki, to‘g‘ri ovqatlanish orqali qon aylanishini yaxshilash, qonning quyuqligini tabiiy yo‘l bilan kamaytirish mumkin. Quyida siz uchun qonni tabiiy tarzda suyultiruvchi 5 ta eng samarali mahsulot haqida qisqacha va qiziqarli ma’lumotlar:

1. Zanjabil (imbir) – Tabiiy aspirin
Zanjabil tarkibida salitsilatlar mavjud bo‘lib, ular qon ivishini kamaytirishga yordam beradi. Kuniga ozroq miqdorda choyga qo‘shib ichish yurak faoliyatini yaxshilaydi. Ayniqsa, sovuq kunlarda foydasi yanada oshadi!

2. Sarbast sarimsoq – Qon tomirlarining do‘sti
Sarimsoq qon bosimini me’yorda ushlab turish bilan birga, qonni suyultirish xususiyatiga ham ega. U tomirlar elastikligini oshiradi, yurak yukini kamaytiradi. Eng foydalisi – xom holda iste’mol qilish.

3. Bodring – 95% suv, 100% foyda
Bodring tarkibidagi kaliy va suv organizmni suvsizlanishdan saqlaydi va qonni tabiiy ravishda suyultiradi. Qishda kam iste’mol qilinsa-da, bahor va yozda tananing "sovutkichi"ga aylanadi.

4. Zaytun moyi – Yurak sog‘ligining siri
Zaytun moyida omega-3 yog‘ kislotalari bor. Ular xolesterin miqdorini pasaytiradi, qonni suyultiradi va tomirlar tutilishining oldini oladi. Har kuni 1-2 choy qoshiq miqdorida salatlarga qo‘shish kifoya.

5. Mali­na (malina) – Shirin himoya vositasi
U nafaqat mazali, balki sog‘lom ham! Malina salitsil kislotasiga boy bo‘lib, qon aylanishini yaxshilaydi, shamollashga qarshi kurashadi va yurak faoliyatini mustahkamlaydi. Shirinlik o‘rniga foydalaning – ikki tomonlama foyda!

Tabiatda yurak va qon salomatligi uchun mo‘jizaviy mahsulotlar ko‘p. Ularni ratsionga kiritish orqali siz sun’iy dorilarsiz ham sog‘ligingizni qo‘llab-quvvatlashingiz mumkin. Albatta, surunkali kasalliklarda shifokor tavsiyasini unutmang! “Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!