Эрталаб нонушта қилмаган киши хом сабзавотлар, мевалар ва янги сиқилган шарбатларни истеъмол қилмаслиги керак. Бу ҳақда РИА «Новости» агентлигига Россиядаги Люберций вилоят шифохонаси гастроэнтерологи Светлана Иляшенко маълум қилди.
Мутахассис нонуштага турли шарбатларни истеъмол қилишни тавсия этмади. Янги сиқилган мевалар танага кўпроқ салбий таъсир кўрсатади. Агар сиз бу ичимликни оч қоринга ичсангиз, у ошқозонга агрессив таъсир кўрсатади, унинг кислоталилигини оширади ва ноқулайлик туғдиради.
Агар одамда эрталаб бутун мева ёки сметана истеъмол қилиш ўртасида танлов бўлса, мутахассис биринчи вариантни танлашга чақиради. Иляшенконинг сўзларига кўра, мевалар тўйинган барча фойдали моддаларга эга. Гастроэнтеролог бундай маҳсулотни оч қоринга эмас, балки тўқ вақтда истеъмол қилиш яхшироқ эканлигини айтган. “Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Тошкент вилоятида Gentra’га урилган Damas ағдарилиб кетди
Месси Америка Кубоги ҳақида: "Сўнгги финаллар олдидан қарта ўйнаб, кеч ухлаганмиз"
Сингапур паспорти – «энг кучли», Ўзбекистон паспорти 79-ўринда қайд қилинди
«Яндекс» бизнеси россиялик инвесторлар консорциумига сотилди
Роналдуга Европада вариант бор, “Ан-Наср” тезроқ бир қарорган келишни талаб қилмоқда
Мбаппе ҳали Мадридга бормай туриб, “Реал”га катта даромад келтира бошлади
Россия НАТОни ҳаво устунлигидан маҳрум қилади
Кино тарихидаги энг кўп гонорар олган актёр болалар
