Нега эркакларда вазн ташлаш аёлларга қараганда осонроқ кечади?

  • 08 февраль 2017, 13:18
  • 8 195
  • Ҳаёт тарзи
  • Нега эркакларда вазн ташлаш аёлларга қараганда осонроқ кечади?

    Мутахассислар томонидан ўтказилган текширишлардан сўнг аёлларга қараганда эркакларнинг ортиқча вазнни осонроқ йўқотиши сабаблари маълум бўлди, деб ёзади Дарё нашри.

    Мускуллардаги оғирлик захираси

    Эркаклар вазни аёлларга қараганда оғирроқ бўлади. Бу фарқ озишнинг бошланғич босқичларида эркакларга тезроқ озишга ёрдам беради.

    Организмдаги ёғлилик даражаси

    Маълум бўлишича, аёллар организми ёғлилик даражаси эркакларникидан юқорироқ экан. Организм ёғлилик даражаси қанча юқори бўлса, модда алмашиш шунча секинроқ бўлади. Яъни, аёлларда энергияни сарф қилиш тезлиги эркакларникига қараганда 10% кам.

    Овқатни яхши кўриш

    Аёлларга озиш қийинроқ чунки, кўпинча овқатни улар пиширишади ва тайёрлаш жараёнида калорияни ўйламасдан бир неча марта татиб кўради. Бундан ташқари аёллар кўп вақтини уйда ўтказгани учун ейиш «имконияти» жуда катта.

    Facebook орқали авторизация
    Маълумот

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    » » Нега эркакларда вазн ташлаш аёлларга қараганда осонроқ кечади?