Товуқ тухумини мунтазам истеъмол қилиш кексалар орасида юрак-қон томир касалликларидан ўлим хавфини камайтириши мумкин. Мутахассислар таъкидлашича, оддий ва ҳаммабоп маҳсулот бўлган тухум тўғри меъёрда истеъмол қилинса, организм учун бир қатор фойдали жиҳатларни таъминлайди.
Оқсил, витамин ва фойдали моддаларга бой бўлган товуқ тухуми танани қувватлантириш билан бирга, қон айланиши тизимига ижобий таъсир кўрсатиши мумкин. Айниқса, ёши улуғ инсонлар учун тўғри ва мувозанатли овқатланиш саломатликни сақлашда муҳим омил ҳисобланади.
Албатта, ҳар қандай маҳсулот сингари тухумни ҳам меъёрда истеъмол қилиш зарур. Шифокорлар тавсиясига кўра, кунлик рационга оқилона киритилган тухум юрак-қон томир тизими фаолиятини қўллаб-қувватлашга ёрдам бериши мумкин.
“Zamin”ни Telegram'да ўқинг!
