Инсон организми кундузи тетик бўлиши ва кечаси ухлаши керак. Соғлом кечки уйқу куч тўплаш учун муҳим. Айрим пайтларда инсон организмининг бутун кун давомида уйқучанлик ҳолати кузатилади ва бу ҳолат меъёр ҳисобланади.
Уйқучанлик ҳолатининг тез-тез такрорланиши ва доимий тусга ўтиши инсон организми ишидаги муаммоларнинг белгиси бўлиши ва жиддий оқибатларга олиб келиши мумкин.
Доимий уйқучанлик иккита ёқимсиз ва хавфли характеристикага эга:
Ҳаёт сифатини хавфли даражада пасайишига олиб келади: уйқучанлик ҳолатидаги эътиборсизлик авария ва шикастланишларга сабаб бўлади, иш унумдорлиги пасаяди, кайфият бузилади, энергетик позитив тонус камаяди.
Ҳаётий муҳим аъзолар фаолиятини бузилганини билдиради: уйқусизлик ва уйқу бузилишини бошқа турлари қаторида физиологик касалликлар ва нерв тизими патологиясидан дарак беради, депрессияни англатади.
Тетик кайфият ва фаол ҳолатни қайтариш учун нима сабабдан уйқучанлик ривожланганини аниқлаш ва уни йўқотишни талаб этилади.
Доимий уйқучанлик меъёрий ҳолатми?
Қуйидаги ҳолатларда доимий уйқучанлик соғлом организмларда ҳам кузатилади:
- Ўта иссиқ, булутли ёки ёмғирлик кунларда;
- Ҳавоси дам ва кам ёритиладиган хоналарда;
- Аёлларда ҳайз циклини айрим кунларида ва ҳомиладорликда.
Қолган вазиятларда тинмай кундузи уйқу келиши сабабини маълум бир махсус диагностик усуллар ёрдамида аниқлаш керак бўлади.
Нима сабабдан доимо уйқу келаверади?
Бу саволга жавобни умумлаштирилган ҳолда қуйидаги гуруҳларга бўлган тартибда сабабини келтириш мумкин:
- Уйқуни бузилиши (кечаси ухламаслик, кечки апное-нафасни тўхтаб қолиши);
- Нарколепсия (Желино касаллиги) – кам учрайдиган касаллик бўлиб, бирданига кузатиладиган уйқу хуружлари билан характерланади;
- Мавсумий аффектив бузилишлар – (куз-қиш мавсумида куннинг ёруғ даври қисқариши ҳисобига яхши кайфият гормони —серотонинни камайиши ва уйқу гормони — мелотонинни ортиши билан тушунтирилади;
- Соматик касалликлар — қадимгилар айтганидек «касаллик уйқу ёрдамида тузалади» ибораси каби, организм мажбурий уйқу талаб қилади. «Замин» янгиликларини «Вконтакти»да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Эрдўғон Туркия Исроил билан алоқаларини узганини маълум қилди
Блинкен Исроилдан учта муаммони ҳал этишни талаб қилди
Пашинян Арманистоннинг Мустақиллик декларацияни энг катта муаммо ва фожиа деб атади
Шавкат Мирзиёев: “Фаластинлик болалар ва аёлларни беғараз даволашга тайёрмиз”
Ҳар қандай катта ёшдаги киши етук эмас
НАТО бош котиби Украинанинг фронтдаги аҳволи ёмонлашганини тан олди
Яхши пишган ва мазали анор танлашга ёрдам берадиган тавсиялар
Кремль Украина бўйича музокарада шартлар қўйишга уринмоқда
