1. Тери ва тана тўқималарини ёшартиради ва яхшилайди
2. Организмдан токсинларни чиқариб ташлайди.
3. Юрак хуружи эҳтимолини камайтиради.
4. Бўғим ва мушакларни “мойлайдиган” асосий суюқлик ҳисобланади.
5. Қувватни тиклайди.
6. Овқат ҳазм қилиш тизимини қўллаб-қувватлайди.
7. Касалликлар ва инфекциялар эҳтимолини камайтиради.
8. Тана ҳароратини тартибга солади.
9. Ёғни эритади ва янги мушаклар тузилишида иштирок этади.
10. Умумий аҳволни яхшилайди.
Сув истеъмолининг меъёри 1 кг вазнга кунига 30 мл (масалан, 70 кг ли эркак учун кунига 2,1 литр зарур).
Сув дейилганида фақат (бутилкадаги, тозаланган, газ ва қўшимчаларсиз) сув тушунилади. Чой, қаҳва, шарбат ва бошқа суюқликлар сув истеъмоли меъёрига тегишли эмас.
Манба: Kun.uz “Замин” янгиликларини “Инстаграм”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Велосипедда сайр қилиш учун 3 сабаб: ёшартиради, оздиради ва умрни узайтиради
Германияда мактаб ўқувчилари оммавий равишда ислом динини қабул қилмоқда
“Толибон” Афғонистоннинг Хост вилоятида беш нафар фуқарони қамчи билан жазолади
Пиёда юриш ва боғдорчилик билан шуғулланиш депрессияга чалинишни 23 фоизга камайтиради
Мария Захарова украиналикларни Америка ҳиндуларига ўхшатди
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади
Россия дунёдаги биринчи водород ёқилғили автомобилни тақдим этди
Зоир Мирзаев “Телефонсиз мактаб”га 300 млн сўм мукофот берди
