6 197
Олимларнинг айтишича, ортиқ даражадаги жисмонийфаоллик кекса аёлларнинг ҳаёти давомийлигига салбий таъсир этади, деб маълум қилмоқда Даракчи нашри.
1 соатлик жисмоний фаоллик ёши катта эркаклар учун фойда бўлса, ёши ўтиб қолган аёллар учун зарар экан. Аёллар 30-60 дақиқа спорт билан шуғулланишнинг ўзи кифоя қилар экан.
Аёллар қоматини жойида ушлашса, вазнга эътибор беришса, шунинг ўзи етарли, дейишмоқда олимлар. «Замин»ни Telegram’да ўқинг!
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босинг
Кеча, 05:01
