Фото: «Goodsi.ru»
Ҳамма одамлар ҳар хил ухлайди. Бу уларнинг ўрганиб қолган одатлари билан боғлиқ. Кимдир болаликдан иккала қўлини бошининг орқасига қўйиб ётишга одатланган бўлса, яна кимдир шунчаки каравотга узала тушиб, ухлаб қолади.
«Рамблер» ёстиққа юзтубан ётиб ухлаш одати ва унинг қандай оқибатларга олиб келиши ҳақида огоҳлантирди.
Гап шундаки, уйқу вақтида бошнинг нотўғри ҳолати юзимизга таъсир кўрсатади. Юзга ёстиқнинг зич тегиб туриши шиш ва халтачаларга сабаб бўлади. Ёстиққа юзтубан ётиб ухлаганда тери буришиб қолади ва ажин пайдо бўлишига олиб келади.
Мутахассислар белда ётиб ухлашни маслаҳат беришади. Эртароқ ухлаб қолиш учун эса ўртача қаттиқликдаги ёстиқни танлаш тавсия этилади. Бу юз соҳасида тўғри қон айланиши ва лимфа оқимини таъминлайди. “Замин” янгиликларини “Twitter”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Организмда қайси турдаги витамин етишмаётганини қандай аниқлаш мумкин?
Бош кийимсиз юришнинг организмга қандай таъсири бор?
Грецияда минглаб одамлар НАТОга қарши намойиш ўтказди
Эрдўғон: “Туркия Ғазо можароси тугамагунча Фаластинни қўллаб-қувватлайди”
Словакия бош вазири Путиннинг таклифини қабул қилди
Энди «Доимий яшаш жойига рўйхатга қўйиш» қулайлашди (видео)
Ўзбекистонда онкологик касалликка чалинган аёллар бепул даволанади
Медведев Россия НАТО ҳарбий базаларига зарба йўллаши мумкинлигини истисно қилмади
