Швециялик диетолог Кристина Андерсон арзон ва фойдали маҳсулотлар номини келтириб ўтди. Бу ҳақда Svenska Dagbladet нашри ёзмоқда.
Шифокорнинг сўзларига кўра, диетага пиёзни қўшмоқ керак, чунки унинг таркибида витаминлар ва озуқавий моддалар мавжуд ва бактерицид таъсирига эга. Қизил пиёз айниқса антиоксидантларга бой.
Карам истеъмолига ҳам катта эътибор қаратмоқ лозим, у организмни саратон касаллигидан ҳимоя қилувчи моддаларни ўз ичига олади.
Шу билан бирга, ошқозон муаммосидан азият чекадиган одамлар карамни хом эмас, балки пишган ҳолда истеъмол қилишлари керак.
Диетолог шунингдек, кўплаб минералларни ўз ичига олган картошка, сабзи ва лавлаги каби илдизли сабзавотларини тез-тез истеъмол қилишни маслаҳат берди. “Замин” янгиликларини “Twitter”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Медведев: Махсус ҳарбий операция учун қуролларнинг аксарияти Россияда ишлаб чиқарилади
БААда исроиллик раввин ўлдириб кетилди
Буюк ишлар 50 ёшдан кейин...
Путин давлат ташрифи билан Қозоғистонга борди
Бош вазир ёрдамчиси ва унинг акаси ишдан олинди
Приморск ўлкаси Ўзбекистон билан туризм соҳасида ҳамкорликни янада кенгайтирмоқчи
Қирғизистон аҳолиси сони эълон қилинди
Сенсация: Неймар “Барса”нинг ашаддий рақиби “Реал”га ўтадиган бўляпти
