Фото: Freepik
Сочнинг нормал ўсиши учун организмга кўп ҳолларда B12 витамини етишмайди. Бу ҳақда британиялик трихолог Филипп Кингсли маълумот берди, деб ёзади «Korrespondent.net».
Мутахассиснинг айтишича, B12 асаб тизими фаолиятини яхшилайди, ДНК ишлаб чиқарилишида муҳим рол ўйнайди. Шу билан бирга қизил қон таначалари учун ҳам аҳамиятли ҳисобланади ва уларга тўқималар ҳамда соч фолликулаларини кислород билан таъминлаш имконини беради.
Сочларга B12 етишмаганда сочлар етарли миқдорда кислород билан тўйинмайди ва бунинг оқибатида нормал ўсишдан тўхтайди ва тўкила бошлайди.
Ушбу витаминга бўлган етишмовчиликни махсус қўшимча ва бошқа маҳсулотлар истеъмоли орқали олса бўлади.
Товуқ гўшти, жигар, тухум, лосось, сут, соя сути, шунингдек бошоқли ўсимликлар ва хамиртуруш B12 витаминининг кони ҳисобланади. “Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Медведев: Махсус ҳарбий операция учун қуролларнинг аксарияти Россияда ишлаб чиқарилади
Украина Курск областида эгаллаб олган ҳудудларининг 40 фоиздан ортиғини йўқотди
БААда исроиллик раввин ўлдириб кетилди
Қирғизистонда электрон сигареталар тақиқланмоқда
Бетербиев—Бивол реванш жанги санаси маълум бўлди
Бош вазир ёрдамчиси ва унинг акаси ишдан олинди
Украина элчиси: “Россия армияси Одесса ва Николаевни босиб олишига Туркия тўсқинлик қилган”
Приморск ўлкаси Ўзбекистон билан туризм соҳасида ҳамкорликни янада кенгайтирмоқчи
