Фото: Unsplash
Сан-Паулу федерал университетининг олимлар жамоаси қандай интенсив жисмоний юкламалар саратон хавфини камайтиришга хизмат қилишини аниқлади, деб хабар беради «Korrespondent.net».
Таъкидланишича, экспертларнинг таҳлили қарийб 1,3 миллион киши иштирокида 6—25 йил давомида олиб борилган 12 та тадқиқотга асосланган.
«Куч ва аэроб машқлар уйғунлиги яхши натижа бериши ҳамда саратон оқибатида юзага келадиган умумий ўлим хавфини 28 фоизга қисқартириши аниқланди», — дейилади хабарда.
Агар фақатгина асосий эътибор кучга қаратилса, онкология билан касалланиш хавфи 14 фоизга камаяди.
Тиббиёт ходимларининг огоҳлантиришича, самарадорлик учун ҳафтасига камида икки маротаба шуғулланиш керак. “Замин” янгиликларини “Twitter”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
БААда исроиллик раввин ўлдириб кетилди
Украина Курск областида эгаллаб олган ҳудудларининг 40 фоиздан ортиғини йўқотди
Медведев: Махсус ҳарбий операция учун қуролларнинг аксарияти Россияда ишлаб чиқарилади
Чарлз III нинг тож кийиши британияликларга 90 млн долларга тушгани маълум бўлди
Россия Буюк Британия дипломатига қарши кескин чора қўллади
Қирғизистонда электрон сигареталар тақиқланмоқда
Украина элчиси: “Россия армияси Одесса ва Николаевни босиб олишига Туркия тўсқинлик қилган”
Буюк ишлар 50 ёшдан кейин...
