Фото: Unsplash
Сан-Паулу федерал университетининг олимлар жамоаси қандай интенсив жисмоний юкламалар саратон хавфини камайтиришга хизмат қилишини аниқлади, деб хабар беради «Korrespondent.net».
Таъкидланишича, экспертларнинг таҳлили қарийб 1,3 миллион киши иштирокида 6—25 йил давомида олиб борилган 12 та тадқиқотга асосланган.
«Куч ва аэроб машқлар уйғунлиги яхши натижа бериши ҳамда саратон оқибатида юзага келадиган умумий ўлим хавфини 28 фоизга қисқартириши аниқланди», — дейилади хабарда.
Агар фақатгина асосий эътибор кучга қаратилса, онкология билан касалланиш хавфи 14 фоизга камаяди.
Тиббиёт ходимларининг огоҳлантиришича, самарадорлик учун ҳафтасига камида икки маротаба шуғулланиш керак. “Замин” янгиликларини “Telegram”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Велосипедда сайр қилиш учун 3 сабаб: ёшартиради, оздиради ва умрни узайтиради
Германияда мактаб ўқувчилари оммавий равишда ислом динини қабул қилмоқда
Зоир Мирзаев “Телефонсиз мактаб”га 300 млн сўм мукофот берди
Россия дунёдаги биринчи водород ёқилғили автомобилни тақдим этди
Мария Захарова украиналикларни Америка ҳиндуларига ўхшатди
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади
Владимир Путин «Крокус»да содир этилган теракт учун ўч олишга чақирди
“Толибон” Афғонистоннинг Хост вилоятида беш нафар фуқарони қамчи билан жазолади
