Гипертония ёки юқори қон босими юрак касалликларининг юзага келиши эҳтимолини оширади. Шу билан бирга, баъзи инсонларда қон босимининг аниқ белгилари бўлмаслиги ҳам мумкин. Олимлар қон босимини пасайтиришнинг яна бир усули борлигини аниқладилар, дея хабар бермоқда Ferra.
Юқори қон босимида нафас олиш мушакларини машқ қилиш самарали бўлиши мумкин. Буни Колорадо университети профессори Дениэл Крейхед ҳамкасблари билан биргаликда аниқлади.
Тадқиқотда иштирок этиш учун мутахассислар ёши 50-79 орасида бўлган 36 нафар соғлом кишиларни танлаб олдилар. Уларнинг систолик қон босими меъёрдан юқорироқ эди.
Иштирокчиларнинг ярми нафас мушакларини кучли машқ қилишди (IMST), иккинчи ярми эса анча суст машқларни бажаришди.
Олти ҳафта ўтгач, IMSTга мурожаат қилган одамларда систолик босим ўртача тўққиз баллга пастроқ эканлиги маълум бўлди. Қизиғи шундаки, баъзи дори воситалари айнан шундай таъсир кўрсатади.
Бундан ташқари, IMST гуруҳида артерияларнинг стимуляция билан кенгайиш қобилияти 45 фоизга яхшиланди. Ва ушбу иштирокчиларнинг танасида азот оксиди даражаси сезиларли даражада ошди.
Шунга қарамай, олинган маълумотларни тасдиқлаш учун кенг кўламли тадқиқотлар ўтказиш керак бўлади. “Замин” янгиликларини “Одноклассники”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Ўзбекистон ва Италия ҳашаматли сайёҳлик поездини йўлга қўяди
Британиялик миллиардер уйланди. 25 млн доллар сарфланган тўй 4 кун давом этди
Ғазо ҳимоясидаги олийгоҳлар ёхуд АҚШда "талабалар баҳори"
Москвада "Фалуньгун" сектаси тарафдорлари қўлга олинди
Вашингтондаги мактабда отишма содир бўлди
Россия ИИВ Украинанинг амалдаги ва собиқ президентини қидирувга берди
Ўзбекистон тиббиёт ОТМда 5 минг нафардан кўпроқ ҳиндистонлик ўқиётгани маълум бўлди
Беларусдаги "Миори" ва "Россони" ўйини 50:0 ҳисобида якунланди
