Американинг юрак, ўпка ва қон миллий институтининг тадқиқотчилари саккизинчи бор дунёдаги энг яхши парҳезни танладилар. Олимларнинг таъкидлашича, DASH (гипертонияни тўхтатиш парҳези) диетаси организмнинг умумий яхшиланишига, қон босимининг барқарорлашишига ва ошқозон-ичак тракти тозаланишига олиб келади.
Бундай овқатланиш талабларидан бири таркибида туз бўлган таомлардан буткул ёки қисман воз кечиш, унинг ўрнига эса натрийга бой маҳсулотларни истеъмол қилишдир.
Олимлар DASH диетаси 40 хилдаги парҳез схемалари орасида энг яхшиси, деган хулосага келишди. Тиббиёт ходимларининг айтишича, бу каби овқатланиш тартиби сизни гипертонияга қарши дори-дармонларни қабул қилмаслик имконини яратар экан. “Замин” янгиликларини “Facebook”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
КХДР етакчиси дронларни оммавий ишлаб чиқаришни йўлга қўйишни буюрди
Кремль Украина бўйича музокарада шартлар қўйишга уринмоқда
Блинкен Исроилдан учта муаммони ҳал этишни талаб қилди
НАТО бош котиби Украинанинг фронтдаги аҳволи ёмонлашганини тан олди
Россия армияси Купянскка киргани айтилмоқда
Шольц ва Путин ўртасидаги суҳбат Киевга сигнал бўлди
Айрим бошқарув сервис компаниялари шартномаларида асоссиз шартлар белгилангани аниқланди
Туркиянинг Harper’s Bazaar нашри йил аёлини аниқлади (фото)
