Yaponiyalik olimlar 65 yosh va undan katta 8766 nafar kishining ma'lumotlarini tahlil qilib, koʻk choy iste'moli va miya salomatligi oʻrtasidagi bogʻliqlikni oʻrganishdi. Ushbu tadqiqot Medical Xpress nashri tomonidan e'lon qilindi.
Asosiy natijalar
Miya oq moddasidagi shikastlanishlar kamayishi
Olimlar kundalik koʻk choy iste'moli miya oq moddasidagi shikastlanishlar sonini kamaytirishini aniqlashdi. Misol uchun:
- Har kuni uch piyola (600 ml) choy ichuvchi ishtirokchilarda oq modda shikastlanishi bir piyola (200 ml) iste'mol qiluvchilarga nisbatan 3% ga kam boʻlgan.
- Kuniga 7–8 piyola choy ichuvchilarda esa bu koʻrsatkich 6% ga kam boʻlgan.
Gippokamp va umumiy miya hajmiga ta'sirning yoʻqligi
Koʻk choy iste'moli gippokamp yoki miya umumiy hajmiga sezilarli ta'sir koʻrsatmagan.
Depressiya va Alsgeymer bilan bogʻliq holatlar
Koʻk choy depressiya yoki Alsgeymer kasalligiga moyilligi yuqori boʻlgan kishilar uchun samarali ekani aniqlanmadi.
Qahva iste'moli boʻyicha xulosalar
Qahvaning yuqoridagi koʻrsatkichlarga sezilarli ta'siri aniqlanmagan.
Muhim xulosalar
Koʻk choydagi moddalar qon tomirlarning shikastlanishlarini yumshatishi va miya salomatligini yaxshilashi mumkinligi taxmin qilingan, ammo bu gipoteza hali ilmiy tajribalar orqali isbotlanmagan.
Tadqiqot metodologiyasi
Tadqiqot davomida 2016–2018 yillarda 8766 nafar ishtirokchining ma'lumotlari toʻplangan. Ishtirokchilarning parhezi, kognitiv koʻrsatkichlari va MRT natijalari tahlil qilingan. Kundalik koʻk choy va qahva iste'moliga qarab ishtirokchilar toʻrt guruhga boʻlingan:
1. 0–200 ml
2. 201–400 ml
3. 401–600 ml
4. 601 ml va undan yuqori
Xulosa
Koʻk choy iste'moli ayrim miya shikastlanishlarining oldini olishda foydali boʻlishi mumkin. Biroq ushbu ta'sirni aniqlash uchun qoʻshimcha tadqiqotlar oʻtkazish zarur. “Zamin” yangiliklarini “Telegram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
