Nonushtani qilmaslik metabolizmning sekinlashishiga olib kelishi mumkin, deydi diyetolog va diyetolog Yevgeniy Arzamassev.
U «Moskva 24» telekanaliga bergan intervyusida nonushtadan bosh tortishning xavfli oqibatlari haqida ogohlantirdi.
Diyetologning fikriga ko‘ra, nonushta metabolizmni yaxshilaydi, ertalab och qolish esa vaziyatni izdan chiqaradi. Bundan tashqari, ertalabki ovqatdan voz kechish butun diyetani buzadi.
«Ovqatlanish rejimi, miqdori buziladi, natijada diyeta barbod bo‘ladi»,— deb ta’kidlaydi shifokor.
Arzamassevning fikricha, odamning kun davomida quvvat va quvnoqlik darajasiga uning nonushta qilish yoki qilmasligi ham ta’sir qiladi.
«Nonushta bizning kun davomida kuchimiz va sog‘lig‘imizdir», - deb hisoblaydi ekspert.
Shifokor uyg‘ongandan bir soatcha o‘tib, nonushta qilishni tasviya qilgan, shu vaqtda ovqat hazm qilish organlari to‘liq «uyg‘ongan» bo‘ladi. “Zamin” yangiliklarini “Youtube”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
KXDR Rossiyaga 100 minggacha harbiy yuborishi mumkin
Organizm o‘zini toksinlardan qanday tozalaydi?
Omega-3 qanday qilib ozishga yordam beradi?
Donald Tramp 27 yoshli Karolin Levittni Oq uy matbuot kotibi etib tayinlamoqchi
Endi operatsiyadan so‘ng kesmalar o‘rni ikki barobar tezroq bitishi mumkin
Apple dongdor ikki ayfonini rasman eskirgan deb e’lon qildi
Jo Bayden: “Ba’zan xotinim meni kosmosga jo‘natish bilan tahdid qiladi”
Buyrak salomatligi uchun eng foydali sabzavot...
