Endokrinolog Arseniy Rusanov tez vazn yo‘qotishning sog‘liq uchun xavfi haqida ma’lumot berdi. Uning fikriga ko‘ra, 3 oydan 6 oygacha umumiy vaznning 5-10 foizini asta-sekin yo‘qotish optimal variant hisoblanadi. Ammo tez vazn yo‘qotish kamdan-kam samara beradi, deydi Rusanov.
Bundan tashqari, tez vazn yo‘qotilganda tana uchun kuchli stress tahdid soladi.
Rusanov ta’kidlaganidek, tana odatdagi vaznini tiklash uchun barcha sa’yi-harakatlarini yo‘naltiradi. Ko‘pincha qattiq diyetani tugatgandan so‘ng, odamlar 5 kilogramm yoki undan ortiq vazn bilan o‘z vaznini tiklaydilar.
Shuningdek, tez vazn yo‘qotish ayollarda psixo-emotsional buzilishlar, terida ajinlar paydo bo‘lishi, mushaklarning kuchsizlanishi, suvsizlanish, metabolik kasalliklar va hayz davrining buzilishiga olib kelishi mumkin.
“Zamin” yangiliklarini “Telegram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Medvedev: Maxsus harbiy operatsiya uchun qurollarning aksariyati Rossiyada ishlab chiqariladi
Husiylar Isroil aviabazasiga gipertovushli raketa bilan zarba berdi
BAAda isroillik ravvin o‘ldirib ketildi
Ukraina Kursk oblastida egallab olgan hududlarining 40 foizdan ortig‘ini yo‘qotdi
So‘rovnoma: Isroilliklarning 64 foizi Netanyaxu hukumatiga ishonmaydi
Ukraina Kursk viloyatidan qo‘shinlarini olib chiqish niyatida emas
Lukashenko agar norozilik namoyishlari bo‘lsa, Belarusda internetni butunlay “uzish” bilan tahdid qildi
Ukraina askari mashg‘ulotlardan bir hafta o‘tib qanday qilib asirga tushganini aytib berdi
