date
views 222
category Foydali

Shifokor tez ozishning og‘ir oqibatlari haqida gapirdi

Shifokor tez ozishning og‘ir oqibatlari haqida gapirdi
Endokrinolog Arseniy Rusanov tez vazn yo‘qotishning sog‘liq uchun xavfi haqida ma’lumot berdi. Uning fikriga ko‘ra, 3 oydan 6 oygacha umumiy vaznning 5-10 foizini asta-sekin yo‘qotish optimal variant hisoblanadi. Ammo tez vazn yo‘qotish kamdan-kam samara beradi, deydi Rusanov.
 
Bundan tashqari, tez vazn yo‘qotilganda tana uchun kuchli stress tahdid soladi.
 
Rusanov ta’kidlaganidek, tana odatdagi vaznini tiklash uchun barcha sa’yi-harakatlarini yo‘naltiradi. Ko‘pincha qattiq diyetani tugatgandan so‘ng, odamlar 5 kilogramm yoki undan ortiq vazn bilan o‘z vaznini tiklaydilar.
 
Shuningdek, tez vazn yo‘qotish ayollarda psixo-emotsional buzilishlar, terida ajinlar paydo bo‘lishi, mushaklarning kuchsizlanishi, suvsizlanish, metabolik kasalliklar va hayz davrining buzilishiga olib kelishi mumkin.
Yangiliklar
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosing
Yoqdi 0
Yoqmadi 0
Mavzuga oid yangiliklar
Albert Banduraning o‘z-o‘ziga ishonch nazariyasi
Albert Banduraning o‘z-o‘ziga ishonch nazariyasi
Bugun, 00:53
Bolalar bilan yozgi ta’til: Qayerga borish kerak?
Bolalar bilan yozgi ta’til: Qayerga borish kerak?
19:21, 18-04-2025
Munisa Rizayeva sirni ochdi: Har kuni shu ahvol... u 4 oyda necha kilo ozdi? (video)
Munisa Rizayeva sirni ochdi: Har kuni shu ahvol... u 4 oyda necha kilo ozdi? (video)
16:44, 18-04-2025
Qachonki biz vaziyatni o‘zgartira olmasak, o‘zimizni o‘zgartirishimiz kerak
Qachonki biz vaziyatni o‘zgartira olmasak, o‘zimizni o‘zgartirishimiz kerak
10:24, 18-04-2025
Sutli qahva – yoqimli odat yoki sog‘liq uchun xavf? Mutaxassislar fikri qanday?
Sutli qahva – yoqimli odat yoki sog‘liq uchun xavf? Mutaxassislar fikri qanday?
10:30, 17-04-2025
Tuzlangan karam ichak uchun foydali ekani isbotlandi
Tuzlangan karam ichak uchun foydali ekani isbotlandi
20:44, 15-04-2025
Yangiliklar » Foydali » Shifokor tez ozishning og‘ir oqibatlari haqida gapirdi

Ko'p o'qilgan Foydali yangiliklari

Munisa Rizayeva sirni ochdi: Har kuni shu ahvol... u 4 oyda necha kilo ozdi? (video) фото
Munisa Rizayeva sirni ochdi: Har kuni shu ahvol... u 4 oyda necha kilo ozdi? (video)
date 16:44, 18-04-2025
Mashina haydashdagi 5 zararli odat: bel og‘rig‘i, stress va charchoqning asl sabablari фото
Mashina haydashdagi 5 zararli odat: bel og‘rig‘i, stress va charchoqning asl sabablari
date 14:15, 12-04-2025
Energiyasiz uyg‘onishning 5 sababi: ertalab charchoqdan qanday qutulish mumkin? фото
Energiyasiz uyg‘onishning 5 sababi: ertalab charchoqdan qanday qutulish mumkin?
date 12:41, 15-04-2025
Tuzlangan karam ichak uchun foydali ekani isbotlandi фото
Tuzlangan karam ichak uchun foydali ekani isbotlandi
date 20:44, 15-04-2025
Sutli qahva – yoqimli odat yoki sog‘liq uchun xavf? Mutaxassislar fikri qanday? фото
Sutli qahva – yoqimli odat yoki sog‘liq uchun xavf? Mutaxassislar fikri qanday?
date 10:30, 17-04-2025
Shirin va sog‘lom: Tana uchun foydali desertlar haqida nimalarni bilamiz? фото
Shirin va sog‘lom: Tana uchun foydali desertlar haqida nimalarni bilamiz?
date 20:23, 14-04-2025
Qachonki biz vaziyatni o‘zgartira olmasak, o‘zimizni o‘zgartirishimiz kerak фото
Qachonki biz vaziyatni o‘zgartira olmasak, o‘zimizni o‘zgartirishimiz kerak
date 10:24, 18-04-2025
Bolalar bilan yozgi ta’til: Qayerga borish kerak? фото
Bolalar bilan yozgi ta’til: Qayerga borish kerak?
date 19:21, 18-04-2025