Ko‘z ostidagi qora doiralar ko‘plab odamlar uchun tashqi ko‘rinishdagi eng katta muammolardan biri sanaladi. Ular ko‘pincha charchoq, uyqusizlik yoki stress tufayli paydo bo‘lsa-da, genetik omillar, yosh o‘tishi, allergiya, hatto noto‘g‘ri ovqatlanish ham sabab bo‘lishi mumkin.
Mutaxassislar birinchi navbatda yetarli uyqu olishni tavsiya etadilar. Kattalar uchun kuniga o‘rtacha 7–8 soat sifatli uyqu ko‘z osti terisini tiklanishi va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. Shuningdek, ko‘p suv ichish teri namligini saqlab qoladi va shish paydo bo‘lishining oldini oladi.
Uy sharoitida muz paketlari yoki sovuq qadoqlangan ko‘k choy paketlarini 10–15 daqiqa davomida qo‘yish qon tomirlarini toraytirib, shishni kamaytiradi. Vitamin S va K ga boy krem va siremlar terini oziqlantirib, rangi bir maromga kelishiga yordam beradi.
Chekish va spirtli ichimliklardan voz kechish ham terining holatini sezilarli yaxshilaydi. Agar qora doiralar uzoq vaqt davomida yo‘qolmasa, dermatolog yoki oftalmologga murojaat qilish kerak.
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
