Olimlar kech uxlash o‘ta zararli ekanini ma’lum qilishdi

Buyuk Britaniyaning Ekseter universiteti olimlari tadqiqot o‘tkazishib, kech uxlash sog‘liqqa katta zarar ekanini ta’kidlashdi, deb xabar bermoqda Darakchi.uz nashri.

Universitet olimlari quyidagicha xulosaga kelishgan: doimiy ravishda kech uxlash, kech turadiganlarning psixik salomatligi ko‘proq shikastlangan bo‘lar ekan. “So‘fito‘rg‘aylar”, ya’ni erta yotib, erta turadiganlar esa, aksincha, bu borada anchayin salomat bo‘lishadi.

Qolversa, kech yotishga o‘rganganlar ko‘p hollarda vahimaga, tushkunlikka tez tushishadi, shizofreniyaga duchor bo‘lishadi. “Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!