16:40 / 04.11.2019
2 191

Sportsiz ozish usuli topildi

Sportsiz ozish usuli topildi
Ekspertlar jismoniy mashg‘ulotlarni bajarmay ham ozish mumkinligini isbotlashdi. Bu haqda Food News nashri xabar qildi.
Ta’kidlanishicha, oqsilga boy mahsulotlar ozishga yordam beradi.

Tadqiqotlarda aniqlanishicha, oqsilga boy taomlarni iste’mol qilish energiya sarflanishini tushiradi va organizmda yog‘ yig‘ilishinimng oldini oladi. Shuningdek, vazn ortishiga olib keluvchi shakarli ichimliklardan ham voz kechish kerak.

Olimlar ma’lum paytda maxsus ovqatlanish rejimiga o‘tish ham ozishda foydali ekanini aytishdi. Vaqtida uxlash ham organizmda kuch yig‘ilishiga foydalidir.
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosing
Fikrlar (0)