Ekspertlar jismoniy mashg‘ulotlarni bajarmay ham ozish mumkinligini isbotlashdi. Bu haqda Food News nashri xabar qildi.
Ta’kidlanishicha, oqsilga boy mahsulotlar ozishga yordam beradi.
Tadqiqotlarda aniqlanishicha, oqsilga boy taomlarni iste’mol qilish energiya sarflanishini tushiradi va organizmda yog‘ yig‘ilishinimng oldini oladi. Shuningdek, vazn ortishiga olib keluvchi shakarli ichimliklardan ham voz kechish kerak.
Olimlar ma’lum paytda maxsus ovqatlanish rejimiga o‘tish ham ozishda foydali ekanini aytishdi. Vaqtida uxlash ham organizmda kuch yig‘ilishiga foydalidir. “Zamin” yangiliklarini “Vkontakti”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
O‘zbekistonda onkologik kasallikka chalingan ayollar bepul davolanadi
Slovakiya bosh vaziri Putinning taklifini qabul qildi
Bosh kiyimsiz yurishning organizmga qanday ta’siri bor?
Medvedev Rossiya NATO harbiy bazalariga zarba yo‘llashi mumkinligini istisno qilmadi
Endi «Doimiy yashash joyiga ro‘yxatga qo‘yish» qulaylashdi (video)
Organizmda qaysi turdagi vitamin yetishmayotganini qanday aniqlash mumkin?
Gretsiyada minglab odamlar NATOga qarshi namoyish o‘tkazdi
Erdo‘g‘on: “Turkiya G‘azo mojarosi tugamaguncha Falastinni qo‘llab-quvvatlaydi”
