Foto: «Shutterstock/FOTODOM»
Hatto, taomnomadan yog‘li mahsulotlarni butunlay chiqarib tashlaganda ham, odamda jigar semirishi kuzatilishi mumkin, dedi rossiyalik terapevt va diyetolog Tatyana Tarnovskaya.
Shifokorning ta’kidlashicha, bunday tashxisni nafaqat yog‘li va qovurilgan ovqatlarni iste’mol qilish, balki yog‘siz diyeta ham qo‘zg‘atishi mumkin. Bu yog‘ kislotalari miqdorining pasayishiga olib keladi. Natijada jigar o‘z-o‘zidan yog‘larni sintez qila boshlaydi.
«Ularni gepatotsitlar — hujayralariga zaxiralab qo‘yadi. Buning oqibatida jigar semira boshlaydi», — deya Tarnovskayaning so‘zlarini keltiradi «Doktor Piter» portali.
Mutaxassis palma yog‘i va trans yog‘lar qo‘shilmagan, lekin yog‘ miqdori me’yorda bo‘lgan mahsulotlarni iste’mol qilishni maslahat beradi. Shuningdek, spirtli ichimliklar va shirinliklardan tiyilish zarur.
Diyetologning so‘zlariga ko‘ra, mevalar ham jigar uchun xavfli sanaladi. Ular tarkibida fruktoza bor. U esa jigarga tushgach zararli yog‘larga yoki peshob kislotasiga aylanadi. “Zamin” yangiliklarini “Facebook”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
“Kalyari” Shomurodov bo‘yicha bir qarorga keldi
Xokkey bo‘yicha O‘zbekiston terma jamoasi "U-18 Osiyo-Okeaniya chempionati" g‘olibi bo‘ldi
May oyida kutilayotgan ob-havo ma’lumoti taqdim etildi
Toshkentda pullarni ko‘paytirib berishini aytib, fuqaroni chuv tushirgan treyder ushlandi
Abduqodir Husanov Osiyo Kubogi finalida O‘zbekiston termasiga yordam bera olmaydi
AQSH marixuanani kuchli giyohvand moddalar ro‘yxatidan chiqaradi
Toshkent markazidagi ko‘chalardan birida asfalt o‘pirilib tushdi
Yevropa Ligasi. “Bayer” safarda “Roma”ni taslim etdi, “Marsel” esa “Atalanta” bilan durang o‘ynadi