Giyohvand moddalar, spirtli ichimliklar va sigaretlar odamda aqliy zaiflik rivojlanishiga sabab bo‘lishi mumkin, deb xabar beradi rossiyalik psixiatr va narkolog Vitaliy Xoldin.
«Ko‘pchilik demans rivojlanishining asosiy xavf omillari travmatik miya shikastlanishi, miya shishi, insult va boshqa kasalliklar deb o‘ylaydi. Ammo hamma alkogolizm va giyohvandlik haqida unutadi», - dedi mutaxassis.
Uning so‘zlariga ko‘ra, bu xavfli moddalar ta’sirida miya xotirasi, tafakkuri, irodasi, emotsional holati yomonlashadi, buning natijasida odam tez o‘zgaradi, tanazzulga yuz tutadi, giyohvandlik va spirtli ichimliklarga doimiy ishtiyoqni boshdan kechiradi. Ortiqcha miqdor aqli zaiflik yoki o‘lim bo‘lishi mumkin, deb ishontirdi Xoldin.
Bunday oqibatlarga yo‘l qo‘ymaslik uchun siz kunlik rejimga rioya qilishingiz, yetarlicha uxlashingiz, mashq qilishingiz, toza havoda yurishingiz va stressdan qochishingiz kerak. Bundan tashqari, siz miyangizni mantiqiy jumboqlar bilan yuklashingiz, o‘qishingiz, yangi narsalarni o‘rganishingiz, shaxmat o‘ynashingiz kerak. Bularning barchasi miyani mashq qilishga yordam beradi. “Zamin” yangiliklarini “Vkontakti”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Madrimov—Krouford jangining rasmiy posteri e’lon qilindi
Putinning Moskva shimolidagi qarorgohida xavfsizlik choralari kuchaytirildi
Toshkentda qurilganiga uch kun bo‘lgan avtobus bekati qulab tushdi (video)
Ukraina va Britaniya 2,5 mlrd dollarlik mudofaa shartnomasini imzoladi
Ukraina sobiq bosh vaziri: “Zelenskiy Ukraina global qudratini butkul yo‘qotishiga olib keldi”
Anjelina Joli Bred Pittdan unga qarshi da’voni qaytarib olishni so‘radi
O‘zbekistonda 6 oyda nechta yengil avtomobil ishlab chiqarilgan?
Kongressmen: “Tramp saylovda g‘alaba qozonsa, dunyoga tinchlik qaytadi”
