Giyohvand moddalar, spirtli ichimliklar va sigaretlar odamda aqliy zaiflik rivojlanishiga sabab bo‘lishi mumkin, deb xabar beradi rossiyalik psixiatr va narkolog Vitaliy Xoldin.
«Ko‘pchilik demans rivojlanishining asosiy xavf omillari travmatik miya shikastlanishi, miya shishi, insult va boshqa kasalliklar deb o‘ylaydi. Ammo hamma alkogolizm va giyohvandlik haqida unutadi», - dedi mutaxassis.
Uning so‘zlariga ko‘ra, bu xavfli moddalar ta’sirida miya xotirasi, tafakkuri, irodasi, emotsional holati yomonlashadi, buning natijasida odam tez o‘zgaradi, tanazzulga yuz tutadi, giyohvandlik va spirtli ichimliklarga doimiy ishtiyoqni boshdan kechiradi. Ortiqcha miqdor aqli zaiflik yoki o‘lim bo‘lishi mumkin, deb ishontirdi Xoldin.
Bunday oqibatlarga yo‘l qo‘ymaslik uchun siz kunlik rejimga rioya qilishingiz, yetarlicha uxlashingiz, mashq qilishingiz, toza havoda yurishingiz va stressdan qochishingiz kerak. Bundan tashqari, siz miyangizni mantiqiy jumboqlar bilan yuklashingiz, o‘qishingiz, yangi narsalarni o‘rganishingiz, shaxmat o‘ynashingiz kerak. Bularning barchasi miyani mashq qilishga yordam beradi. “Zamin” yangiliklarini “Odnoklassniki”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
“Hizbulloh” bir sutkada Isroilga qarshi 20 ga yaqin harbiy amaliyot o‘tkazdi
Xalqaro jinoyat sudi Isroil bosh vaziri Netanyaxuni hibsga olishga order berdi
Turkiya o‘zining birinchi kvant kompyuterini taqdim etdi
Josep Borrel: “Xalqaro jinoyat sudining Netanyaxuni hibsga olish bo‘yicha qarori ijro etilishi shart”
Metabolizm sekinlashganining belgilari
Husiylar Isroil aviabazasiga gipertovushli raketa bilan zarba berdi
Superliga. OKMK safarda "Paxtakor"ni mag‘lub etdi va 11 yillik qora an’anaga chek qo‘ydi
Har payshanba jismoniy tarbiya va sport kuni sifatida belgilanadi
