Foto: Pixabay
Immunitetni mustahkamlash uchun S va D vitaminlari hamda rux eng samarali moddalar hisoblanadi. Bu haqda Florida universitetining parhezshunoslik va ovqatlanish kafedrasi dotsenti Kristina Palasios ma’lum qildi.
Mutaxassisning ta’kidlashicha, S vitamini infeksiyalarga qarshi kurashda yordam beruvchi leykotsitlar uchun muhim hisoblanadi. Organizmni viruslardan himoyalash masalasi dolzarb turadigan qish vaqtida S vitaminiga boy mahsulotlar, jumladan apelsinlar, greypfrutlar, qulupnay, pomidor va klyukva iste’mol qilish kerak.
Kam miqdordagi D vitamini kattalar va bolalarda nafas yo‘li kasalliklari rivojlanishi xavfi oshishi bilan bog‘langan. Shu sababli mutaxassis ushbu vitaminga ega qo‘shimchalarni shifokor bilan maslahatlashgan holda qabul qilishni tavsiya qilgan.
Immun tizimining faoliyatiga ta’sir ko‘rsatuvchi hujayralar normal rivojlanishi va faoliyat yuritishi uchun rux muhim ahamiyatga ega. Mutaxassisning ta’kidlashicha, organizmda ruxning yuqori miqdorda bo‘lishi viruslar ko‘payishiga to‘sqinlik qiladi. “Zamin” yangiliklarini “Vkontakti”da kuzatib boring
Immunitetni mustahkamlash uchun S va D vitaminlari hamda rux eng samarali moddalar hisoblanadi. Bu haqda Florida universitetining parhezshunoslik va ovqatlanish kafedrasi dotsenti Kristina Palasios ma’lum qildi.
Mutaxassisning ta’kidlashicha, S vitamini infeksiyalarga qarshi kurashda yordam beruvchi leykotsitlar uchun muhim hisoblanadi. Organizmni viruslardan himoyalash masalasi dolzarb turadigan qish vaqtida S vitaminiga boy mahsulotlar, jumladan apelsinlar, greypfrutlar, qulupnay, pomidor va klyukva iste’mol qilish kerak.
Kam miqdordagi D vitamini kattalar va bolalarda nafas yo‘li kasalliklari rivojlanishi xavfi oshishi bilan bog‘langan. Shu sababli mutaxassis ushbu vitaminga ega qo‘shimchalarni shifokor bilan maslahatlashgan holda qabul qilishni tavsiya qilgan.
Immun tizimining faoliyatiga ta’sir ko‘rsatuvchi hujayralar normal rivojlanishi va faoliyat yuritishi uchun rux muhim ahamiyatga ega. Mutaxassisning ta’kidlashicha, organizmda ruxning yuqori miqdorda bo‘lishi viruslar ko‘payishiga to‘sqinlik qiladi. “Zamin” yangiliklarini “Vkontakti”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingFikrlar (0)
Mavzuga oid yangiliklar
Koronavirusdan himoya qiluvchi 9 mahsulot
Shifokor immunitetni koronavirusga qarshi tayyorlash yo‘llarini aytdi
Koronavirusga chalinish holatlari ko‘payishi D vitamini yetishmasligi bilan bog‘langan bo‘lishi mumkin
Koronavirus infeksiyasi avj olishining og‘ir belgilarini o‘tkazib yubormaslikning yo‘li ma’lum qilindi
Kardiolog koronavirusdan keyin tiklanishda zarur bo‘ladigan vitaminlarni aytdi
Shifokorlar K vitamini bilan koronavirus o‘rtasidagi bog‘liqlikni topishdi
