Ushbu ichimliklar erta tongda nafaqat tetiklik bag‘ishlaydi, balki ichaklar salomatligini ham asraydi.
Eat This, Not That portalining xabar berishicha, suv, qahva, tomat sharbati va smuzi ichaklarni sog‘lomlashtiruvchi mahsulot hisoblanadi. Masalan, erta tongda suv ichish lozim, chunki uyqudan so‘ng organizm suvsizlangan bo‘ladi. Suv ovqat hazm qilish tizimini ishga tushirishga yordam beradi.
Qahva ham ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, shuningdek, ichakni tozalaydi va foydali bakteriyalarga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Qahva foydali bo‘lishi uchun unga shakar va qaymoq aralashtirmaslik tavsiya qilinadi.
Tomat sharbati tarkibida ham hazm qilish jarayonini boshlab beradigan kletchatka ko‘p. Rezavorlar bilan iste’mol qilingan smuzi esa ichaklarni probiotiklar bilan to‘yintiradi. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
KXDR Rossiyaga 100 minggacha harbiy yuborishi mumkin
Global ochlik va qashshoqlikka qarshi kurash alyansiga 82 mamlakat a’zo bo‘ldi
Tyumen oblastiga O‘zbekistondan mehnat migrantlari ishga jalb qilinadi
Xatolar va mag‘lubiyatlar... ular kechiriladimi?
Omega-3 qanday qilib ozishga yordam beradi?
O‘zi choy damlaydi va suhbatlashadi: dunyodagi birinchi “aqlli” choynak taqdim etildi (video)
Ijtimoiy tarmoqlar davrida ruhiy salomatlikni qanday saqlash mumkin?
Turkiya Isroil prezidenti samolyotini havo hududiga kiritmadi
