Choy dunyodagi eng ko‘p iste’mol qilinadigan ichimliklardan biri bo‘lib, sog‘liq uchun ham ko‘plab foydaga ega. Uning tarkibidagi antioksidant moddalar organizmni erkin radikallardan himoya qiladi va qarish jarayonini sekinlashtiradi.
Mutaxassislarning aytishicha, muntazam choy ichish yurak-qon tomir faoliyatini yaxshilaydi, qon bosimini me’yorlashtiradi va xolesterin darajasini kamaytirishga yordam beradi.
Choy, ayniqsa yashil choy, moddalar almashinuvini tezlashtirishi va ortiqcha vazndan xalos bo‘lishga ko‘maklashishi mumkin. Shuningdek, u hazmni yaxshilaydi va energiya beradi.
Kun davomida me’yorida choy ichish kayfiyatni ko‘taradi, asab tizimini tinchlantiradi va umumiy sog‘lom turmush tarziga ijobiy hissa qo‘shadi. Ammo uni ortiqcha iste’mol qilish tavsiya etilmaydi.
“Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!
