Yurak, o’pka va qon milliy instituti tadqiqotchilari 8 marotaba ketma-ket ravishda vazn yo’qotishga imkon beruvchi dunyodagi eng yaxshi parhezni aniqlab berdilar. Ushbu parhez nafaqat ortiqcha vazn bilan kurashadi, balki organizmni sog’lomlashtirish barobarida arterial qon bosimini ham me’yorlashtiradi.
Xabarda aytilishicha, parhezning mohiyati tarkibida tuz saqlovchi har qanday mahsulotdan voz kechish va uning o’rnini natriy bilan to’yingan mahsulotlar ila to’ldirishdan iboratdir.
Olimlar bu borada DASH ratsionidagi sabzavotli parhezning barcha mahsulotlari qat’iy tartib bo’yicha iste’mol qilinganda 90% insonlarda qon bosimini tushishi va me’yorlashuvi sodir bo’lishi haqida ta’kidlashgan.
“Zamin” yangiliklarini “Telegram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
AQSH Isroilning ikki vaziriga sanksiya qo‘llamoqchi
AQSH harbiylari orasida o‘z joniga qasd qilish ko‘paydi
Yaxshi pishgan va mazali anor tanlashga yordam beradigan tavsiyalar
Borrel YEIning Isroil bilan muloqotini to‘xtatishni taklif qildi
Pashinyan Armanistonning Mustaqillik deklaratsiyani eng katta muammo va fojia deb atadi
Erdo‘g‘on Turkiya Isroil bilan aloqalarini uzganini ma’lum qildi
Raqobat qo‘mitasi birjada Ai-80 benzini boshlang‘ich narxiga cheklov o‘rnatdi
Har qanday katta yoshdagi kishi yetuk emas
