Yurak, o’pka va qon milliy instituti tadqiqotchilari 8 marotaba ketma-ket ravishda vazn yo’qotishga imkon beruvchi dunyodagi eng yaxshi parhezni aniqlab berdilar. Ushbu parhez nafaqat ortiqcha vazn bilan kurashadi, balki organizmni sog’lomlashtirish barobarida arterial qon bosimini ham me’yorlashtiradi.
Xabarda aytilishicha, parhezning mohiyati tarkibida tuz saqlovchi har qanday mahsulotdan voz kechish va uning o’rnini natriy bilan to’yingan mahsulotlar ila to’ldirishdan iboratdir.
Olimlar bu borada DASH ratsionidagi sabzavotli parhezning barcha mahsulotlari qat’iy tartib bo’yicha iste’mol qilinganda 90% insonlarda qon bosimini tushishi va me’yorlashuvi sodir bo’lishi haqida ta’kidlashgan.
“Zamin” yangiliklarini “Telegram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
“Kalyari” Shomurodov bo‘yicha bir qarorga keldi
AQSHning Markaziy Osiyo davlatlari bo‘yicha strategiyasida Rossiya va Xitoyning tilga olinishi
Eron Afg‘oniston bilan chegarasida beton devor qurishni boshladi
Otabek G‘ulomxo‘jayev: "Tarixiy g‘alaba orqali o‘zbek xalqiga xursandchilik ulashgan yigitlarga rahmat"
Toshkent viloyatida ikki yigit taksi haydovchisining joniga qasd qilmoqchi bo‘ldi
Rogov: Amerika qo‘shinlarining Ukrainada paydo bo‘lishi "ochiq ishg‘ol" bo‘ladi
Gurjiston parlamentida «chet el agentlari» to‘g‘risidagi qonun tufayli mushtlashuv yuz berdi
Rossiya kubogi. SSKA ilk o‘yinda Zenit bilan durang o‘ynadi, Fayzullayev zahiradan tushirildi