Amerika kardiologlari uyushmasi keng ko‘lamli o‘rganish o‘tkazganida aksariyat vitaminli qo‘shimchalarning inson organizmiga ijobiy ta’siri uncha katta emasligi aniqlandi, deb yozmoqda «Business Insider». Tadqiqotchilar farmatsevtika bozoridagi multivitaminli komplekslar va biologik faol qo‘shimchalar tarkibiga kiruvchi V, S va D vitaminlarini deyarli foydasiz deb topishdi.
Tadqiqot davomida «haqiqiy» vitaminlar, boshqa foydali moddalar va mikroelementlar faqat tabiiy mahsulotlar tarkibida bo‘lishi isbotlandi. Xususan, A, C va E vitaminlari faqat meva va sabzavotlar tarkibida bo‘ladi.
S vitamini haqidagi ta’riflar ham oshirib yuborilgan deyildi — u shamollashda tezroq tuzalishga yordam bermas ekan.
D vitamini suyaklar mustahkamligi uchun juda zarur. Ammo biz iste’mol qiladigan ovqatlar tarkibida kam bo‘lgani uchun faqat D vitaminini qo‘shimcha vosita sifatida ishlatish tavsiya qilinadi.
“Zamin” yangiliklarini “Vkontakti”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
“Hizbulloh” bir sutkada Isroilga qarshi 20 ga yaqin harbiy amaliyot o‘tkazdi
Xalqaro jinoyat sudi Isroil bosh vaziri Netanyaxuni hibsga olishga order berdi
Italiya sudi Quddus Isroil poytaxti emasligi haqida qaror chiqardi
Xalqaro jinoyat sudining orderi Isroilni nega qo‘rqityapti?
2026 yilda bo‘lajak mundialning favoritlari reytingi taqdim etildi
Superliga. OKMK safarda "Paxtakor"ni mag‘lub etdi va 11 yillik qora an’anaga chek qo‘ydi
Ramzan Qodirov G‘arb davlatlariga hujum qilishga chaqirdi: “Haqiqiy urush qandayligini his qilishsin”
22 noyabr kuni Cobalt avtomobiliga shartnoma ochilishi e’lon qilindi
