Ҳар куни сақич чайнаш танангизга кутилмаган таъсир кўрсатиши мумкин, деб Zamin.uz хабар берди. Бу оддий кўринадиган одатнинг фойдали ҳамда салбий жиҳатлари мавжуд. Қуйида уларга алоҳида тўхталамиз.
Сақич чайнаш оғизда шиллиқ модда ишлаб чиқарилишини кўпайтириб, оғиз қутиси гигиенаси ва ҳазм тизими учун ижобий таъсир кўрсатади. У кислоталарни нейтраллаштириб, тишларни кариесдан муҳофаза қилади. Айниқса, шакарсиз сақичлар бу борада фойдалидир.
Мия фаоллигига келсак, тадқиқотлар шуни кўрсатмоқдаки, сақич чайнаш қон айланишини яхшилаб, диққат ва хотирани оширади. Стрессни камайтириш, уйқуни назорат қилишда ҳам ижобий таъсир қилади.
Бироқ, ҳар куни ва узоқ муддатли чайнаш баъзи муаммоларга ҳам сабаб бўлиши мумкин. Масалан, жағ бўғимлари зўриқиши, тишларда оғриқ, ошқозон кислоталиги ошиши, гастрит, метеоризм каби муаммолар келиб чиқиши эҳтимолдан ҳоли эмас.
Шакарли сақич эса тиш эмалига салбий таъсир кўрсатади ва ортиқча калория манбаи бўлади. Шу сабаб, шифокорлар шакарсиз, ксилитолли сақичларни танлашни тавсия қилишади.
Хулоса: меъёрга амал қилинса, сақич чайнаш фойдали бўлиши мумкин. Аммо уни суиистеъмол қилиш саломатликка зарар етказиши мумкин.
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
