Диетолог ва шифокорлар сувнинг қанчалар фойдали эканлигини жуда кўп таъкидлашади. Кунига 2 литрдан сув ичиш эса сиз-у биз ўйлагандек фақатгина метоблозимни яхшилаб озишга ёрдам бериш эмас, яна бир қатор фойдали хусусиятларга эга ҳам экан.
1 ой давомида қатъий равишда ҳар куни 2 литрдан сув ичсангиз қуйидаги ўзгаришларни дарҳол пайқайсиз.
1. Юздаги ҳуснбузарлар ва ажинлар камаяди;
2. Қорин тортилади;
3. 1,5-2 килога озасиз;
4. Бош оғриги нари кетади;
5. Ошқозон камроқ овқат талаб қила бошлайди;
6. Ичаклар фаолияти яхшиланади;
7. Тўқималарда йиғилиб қолган суюқлик ва шишлардан ҳалос бўласиз.
Оддий сув ўрнига уни ялпиз барглари, лимон бўлаги, апельсин ва реза мевалар билан аралаштириб ҳам ичишингиз мумкин. “Замин” янгиликларини “Facebook”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Тошкентда 02 кодли авторақамлар тахминан қачон пайдо бўлиши айтилди
Crocus терактида айбланаётган тожикистонлик Далержон Мирзоевнинг ота-онаси ўғли ҳақида гапирди
Эрон президенти жиддий баёнот берди: «Исроилдан ҳеч нарса қолмайди»
Ортиқча вазнли инсонлар учун соғлом овқатланишнинг бешта муҳим қоидаси
Велосипедда сайр қилиш учун 3 сабаб: ёшартиради, оздиради ва умрни узайтиради
Сариқми ёки яшил: қайси турдаги банан фойдалироқ?
Қайси кундалик одатлар иммунитет пасайишига олиб келишини биласизми?
Владимир Путин «Крокус»да содир этилган теракт учун ўч олишга чақирди