Фото:«Globallookpress.com»
Япониялик олимлар 60 ёшдан ошган кишиларнинг қушуйқуси ёки ҳаддан зиёд кўп ухлаши ўлим хавфининг ошишига олиб келишини аниқлашди. Бу ҳақда «Хабар» нашри маълум қилмоқда.
Мутахассисларнинг шу ҳақдаги мақоласи «Journal of the American Geriatrics Society»да чоп этилди.
Тадқиқотда 1517 киши қатнашди ва 10 йил мобайнида уларнинг ухлаши кузатиб борилди. Бу муддатда 294 нафар кўнгиллининг ақли заифлашган, 282 нафари эса ҳаётдан кўз юмган.
Кам ёки кўп ухлаш ёш ва жинс ўртасида фарқ қилиши мумкин. Шу боис ҳар ким қанча ухлашини ўзи назорат қилиб бориши тавсия этилади. Масалан, 5 соатдан кам ёки 10 соатдан кўп ухлайдиганлар оромини 6 ёки 9 соат қилиб белгилаши мумкин.
Ўтган ой Швециянинг Стокҳолм университети олимларининг мақоласи чоп этилди. Унда ёзилишича, дам олиш кунлари меъёридан кўп ухлаш келгусидаги уйқуларга компенсация бўлиб, ўлим хавфини камайтирар экан. Шу боис 65 ёшдан катталар учун қисқа муддатли уйқу кифоя экан. “Замин” янгиликларини “Youtube”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Медведев: Махсус ҳарбий операция учун қуролларнинг аксарияти Россияда ишлаб чиқарилади
Кипр ҳукумати россиялик ва украиналик миллиардерларнинг «олтин» паспортларини олиб қўйди
Ўзбекистонда онкологик касалликка чалинган аёллар бепул даволанади
Вирус UFC ни дунёга танитди
Британияда 3 та ҳарбий база узра УУА парвози қайд этилди
"Пахтакор"нинг ўйини мутахассис нигоҳида: "Менимча, ғалаба учун эмас, бир очкони сақлаб қолиш учун ўйнади"
Асир: Украина аскарлари отишни интернетдаги видеолар ёрдамида ўрганишади
БААда исроиллик раввин ўлдирилиши юзасидан Ўзбекистон томони баёнот берди
