Ушбу ичимликлар эрта тонгда нафақат тетиклик бағишлайди, балки ичаклар саломатлигини ҳам асрайди.
Eat This, Not That порталининг хабар беришича, сув, қаҳва, томат шарбати ва смузи ичакларни соғломлаштирувчи маҳсулот ҳисобланади. Масалан, эрта тонгда сув ичиш лозим, чунки уйқудан сўнг организм сувсизланган бўлади. Сув овқат ҳазм қилиш тизимини ишга туширишга ёрдам беради.
Қаҳва ҳам овқат ҳазм қилишни яхшилайди, шунингдек, ичакни тозалайди ва фойдали бактерияларга ижобий таъсир кўрсатади. Қаҳва фойдали бўлиши учун унга шакар ва қаймоқ аралаштирмаслик тавсия қилинади.
Томат шарбати таркибида ҳам ҳазм қилиш жараёнини бошлаб берадиган клетчатка кўп. Резаворлар билан истеъмол қилинган смузи эса ичакларни пробиотиклар билан тўйинтиради. “Замин” янгиликларини “Facebook”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Омега-3 қандай қилиб озишга ёрдам беради?
КХДР Россияга 100 минггача ҳарбий юбориши мумкин
Тюмен областига Ўзбекистондан меҳнат мигрантлари ишга жалб қилинади
Хатолар ва мағлубиятлар... улар кечириладими?
Глобал очлик ва қашшоқликка қарши кураш алянсига 82 мамлакат аъзо бўлди
Туркия Исроил президенти самолётини ҳаво ҳудудига киритмади
Ижтимоий тармоқлар даврида руҳий саломатликни қандай сақлаш мумкин?
Ўзи чой дамлайди ва суҳбатлашади: дунёдаги биринчи “ақлли” чойнак тақдим этилди (видео)
