1. Ertalab och qoringa qahva ichish tavsiya etilmaydi. Shusiz ham organizmingiz kortizol gormonini ishlab chiqarib, tetiklasha oladi. Qahva uchun eng ma’quli soat 9-10 hisoblanadi.
2. Bu ichimlik peshob ajralishini faollashtiradi, deyishadi. Aslida esa kun davomida 2 finjondan ortiq bo‘lmasa, bezovtalanmasangiz ham bo‘ladi.
3. Qahva tarkibida antioksidantlar ko‘p. Me’yorida qabul qilinsa, organizmdagi erkin radikallar bilan oson kurashadi.
4. Bir finjon qahva ichib, organizm uchun zarur bo‘lgan kunlik V2 vitaminining 11%, V5 vitaminining 6%, kaliyning 3% hamda magniyning 2%ga ega bo‘lasiz.
5. Qahvaxo‘r xonimlarda ortiqcha vazn bo‘lmaydi. Chunki bu ichimlik organizmda moddalar almashinuvini 3 dan 11 foizgacha tezlashtiradi.
6. Kofein aslida juda kichik 0,0016 dyumlik kristall bo‘lib, aynan uning ta’sirida ta’m va hid hususiyati paydo bo‘ladi.
7. Qahva qizil, sariq va yashil rangli meva doni hisoblanadi. Ishlov berilgach rangi o‘zgarib, biz bilgan tusga kiradi.
8. Kofein ta’siri darrov bilinmaydi. Birinchi xo‘plamdan so‘ng 10 daqiqa o‘tgachgina qaxva ichgayotganingizni his etasiz.
9. Buni qarangki, ilk veb-kamera 1991 yili Kembridj universiteti olimlari tomonidan qahva etishtirishni kuzatish uchun qurilgan ekan.
10. Jismoniy mashqlarni boshlashdan avval bir finjon qahva ichib olsangiz, organizmda adrenalin miqdori ortib, yog‘ to‘qimalaridagi yog‘ kislotalari tozalanadi.
11. Tetiklashish uchun qora qahva, shunchaki mazali ichimlik o‘rnida esa sutli qahva ma’qul.
Manba: Darakchi.uz “Zamin” yangiliklarini “Odnoklassniki”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Teraktdan keyin Rossiyadagi Tojikiston fuqarolari nafrat va tajovuzga duchor bo‘lmoqda
«Krokus»dagi hujum bo‘yicha sakkizinchi ayblanuvchining ismi oshkor qilindi
Emmanuel Makron: “Ukraina tez orada qulashi mumkin”
Rossiyalik tergovchilar teraktda ayblanayotganlar oilasini so‘roq qilish uchun Tojikistonga keldi
Suvni tik turgan holda ichish mumkin emasligi ilmiy jihatdan isbotlandi
Qahva va saraton: olimlardan zo‘r yangilik!
Rossiyaning harbiy operatsiyadagi manyovri Ukrainani hayratga soldi
Rossiya G‘azoga 29 tonnadan ortiq insonparvarlik yordami jo‘natdi