Qahva bo‘yicha yana bir tadqiqot natijasi ma’lum qilindi

Yaponiyalik olimlar shunday tadqiqot o‘tkazdilar: bir guruh odamlarga 1-2 chashka qahva (200 mg kofein) berildi va darhol 20 daqiqaga uyquga yuborildi.

Ma’lum bo‘lishicha, ular uyg‘onganlarida, yotishdan oldin qahva ichmaganlarga qaraganda, hushyorroq, diqqatliroq va kompyuter testlaridan yaxshiroq o‘tishgan.

Nima uchun shunday bo‘ldi? Kofein atigi 20 daqiqadan so‘ng kuchga kiradi, miyani uyquni rag‘batlantiruvchi va hushyorlikni kamaytiruvchi adenozin molekulasidan tozalaydi. “Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!